Med fire olympiske guldmedaljer, syv Grand Slam-titler og over $42 millioner i præmiepenge under bælte er Venus Williams en af de mest succesrige atleter i historien. Men bag lukkede døre har hun kæmpet en smertefuld kamp i årtier, som alt for mange sorte kvinder kender godt: livmoderfibromer.
Najwa Zebian, forfatter og aktivist, deler sine bedste tips til at navigere i forandring i sin nye bog, The Only Constant: A Guide to Embracing Change and Leading an Authentic Life, herunder hvordan du sidder med ubehag og opdager dit sande potentiale.
Hvis du spekulerer på, hvordan du skal bære en telefon, mens du løber, er der nogle sikrere gearmuligheder derude. Disse shorts, bælter, sports-bh'er og mere holder det sikkert.
Eksperter siger, at de fleste af os ikke ved, hvordan vi skal hvile. Sådan lytter du til din krop, når du kommer dig efter sygdomme som COVID og følelsesmæssigt udmattende situationer som udbrændthed.
Velkommen til at bede om en ven, en rådgivningskolonne, der hjælper dig med at give mening om dine mest rodede, mest komplicerede venskabsmomenter. Hver måned svarer den kliniske psykolog Miriam Kirmayer, ph.d., læsernes brændende - og anonyme - spørgsmål. Har du en af dine egne? Spørg Dr. Miriam her.
Solen skinner, maj er ved at være slut, og vi er ved at finde de allerbedste Memorial Day sneaker-tilbud, du kan få fingrene i lige nu. Vi fandt dybe rabatter på ultrapolstrede par fra Hoka, stabilitetssko fra Asics, casual picks fra New Balance og meget mere.
