Gem historieGem denne historieGem historieGem denne historieDer er intet som magien ved at fare vild i en god bog. Hvem elsker ikke at blive forblændet af en fantastisk verden, der er nittet af et snoet mord-mysterie-komplot eller følelsesmæssigt ødelagt af en episk slutning fra komforten af deres sofa? Men hvis det er måneder eller år siden, du har spist en bog, undrer du dig måske over, hvor den gnist blev af - og om du nogensinde kan få den tilbage.
For det første er der ingen skam i at miste din bibliofile velbehag på et tidspunkt. Tak til den lilledopamin dispensereklistret til vores håndflader og endeløse tv-shows, der konkurrerer om vores opmærksomhed, er det et almindeligt problem i disse dage. Selv bibliotekarer gennemgår perioder, hvor de ikke læser eller læser så megetVeronica Koven-Matasylæsertjenester vejleder klBoston offentlige bibliotekfortæller SELV.
Den gode nyhed er at læse for fornøjelsens skyld er en vane, du kan genstarte med lidt øvelseCourtney Hattan PhDfortæller adjunkt i læsevidenskaben ved University of North Carolina School of Education til SELF. Og eksperter ved, hvordan man gør det så sjovt og nemt som muligt. Her er deres bedste tips til, hvordan du kan genoplive din passion for læsning.
1. Vælg bøger, du rent faktisk vil se frem til at læse.
Vores eksperter gav os alle det samme nummer et tip: Vælg noget, du er begejstret for at læse Rebecca Joines Schinskys stabschef påBog Riotog medvært for The Book Riot Podcast fortæller SELV.
Det lyder indlysende - men mange af os har dømmende ideer om, hvilke bøger vi skal værelæsningsiger Schinsky. Måske i stedet for at række ud efter en campy thriller dukker du dig igennem en sej indie-roman, der får dig til at se interessant ud i toget, eller en fabelagtig faglitteraturtitel, som du håber vil udløse en respektabel middagssamtale. Den følelse af forventning eller forpligtelse kan virkelig stride mod den glæde, som læsning bringer os, siger Schinsky.
Men her er sagen: Ingen, der er din tid værd, bør bedømme dine læsevalg. Steinbeck er ikke moralsk overlegen i forhold til fesmut. Og jo mere engagerer du digpersonligtfind læsningen, jo lettere vil det være at genoplive den lyst. Det vil føre dig til den næste bog, som du nyder at læse – og den næste siger Koven-Matasy. Det er sådan, du vil opbygge en vane.
2. Prøv en ny genre (eller en gammel favorit).
Hvis du ikke engang er sikkerhvaddu faktisk gerne vil læse Koven-Matasy anbefaler, at du begiver dig ud i en frisk genre. Hvem ved? Måske har du en uudnyttet passion for krimikapers eller magisk realisme.
Du kan også se efter din smag i film og tv for at få inspiration. Hvis du kan lide romantiske film, prøv enromansk roman. Hvis du kan lide actionfilm, prøv en thriller, siger Koven-Matasy. Eller brainstorm omkring dine rejser og interesser: Før en nylig tur til Chile forsvandt Dr. Hattan for eksempel i romaner af chilenske forfattere. I mellemtiden er hendes Formel 1-fan-mand til romaner om fiktive racerkørere.
En anden strategi: Vend tilbage til en genre, du elskede som barn eller teenager for forhåbentlig at genvinde noget af den barnlige fortryllelse. (YA fantasy anybody?) Eller se efter et moderne bud på en gammel favorit. Vi er i en guldalder af genfortællinger, siger Koven-Matasy.
3. Start med luftige læsninger.
Jeg skal virkelig stresse, prøv at læse en kort bog først, siger Koven-Matasy. Du ville ikke slentre ind i gymnastiksalen for atførste gang i seks månederog gå direkte efter 200-pund vægtstangen. Så hvis du ikke har trænet dine læsemuskler på et minut, må du måske ikke starte medKrig og Fred.Slanke noveller, fluffy beach reads og grafiske romaner kræver mindre tunge løft, og du får stadig tilfredsstillelsen og katarsisen fra bogen, der slutter, siger Koven-Matasy.
4. Eller bøger med korte kapitler.
Hvis din opmærksomhed føles latterligt kort i disse dage, er bøger opdelt i mindre bidder ideelle. Tænk hurtige romannovellesamlinger og essaysamlinger. De er nemmere at dyppe ind og ud af end tekster med skræmmende lange tekststrækninger, som Schinsky siger, og at slå disse kapitler ud kan skabe en følelse af fremdrift.
Hurtige kapitler gør det også nemmere at få plads til små doser læsning her og der. Hvis du har 10 minutter i venteværelset på lægekontoret, kan du læse et af de korte kapitler i stedet for at rulle TikTok Schinsky siger.
Plus korte samlinger er gode til at prøve en masse ting og finde en ny forfatter, du elsker. Det er som en flyvning af bøger, hvor du bare smager, hvad hver enkelt har at byde på, før du sætter dig til rette med en Schinsky siger. Hun anbefaler MacMillan's årligt Bedste amerikanskeseriesom samler alt fra madskrivning til mystik og spænding.
5. Giv dig selv tilladelse til DNF.
Intet gør læsning mere uappetitlig end at tvinge dig selv til at afslutte en bog, du bare ikke kan komme ind i. Men sandtbogormeafslutte bøger så ofte, at der er sprog for det i bogverdenen: DNF for Do Not Finish or Did Not Finish. Giv dig selv tilladelse til at kunne lide DNF med hensynsløs opgivelse, siger Schinsky. Der er ingen grund i vores begrænsede levetid til at tvinge dig selv til at slå dig igennem en bog, du ikke kan lide.
Selvfølgelig nogle bøgergørbrug et minut til at tilslutte dig. Hvis du vil oprette en regel om, hvor meget tid du vil bruge på en bog, før du beslutter dig for at droppe. Schinsky foreslår omkring 50 sider eller 10 % inde.
6. Involver andre mennesker.
Vi har en tendens til at tænke på læsning som en solo-hobby, men det er også en meget social, siger Dr. Hattan. At forbinde med folk om de bøger, vi læser, hjælper os med at få mere ud af dem og giver et ekstra kick af motivation.
Klassiske bogklubber er fantastiske. Men hvis det føles som for meget af en forpligtelse, er der andre måder at få den fællesskabsfølelse på: BookTok, der læser højt for din partner eller gør en ven til en læsekammerat. I kan hver især gå i dit eget tempo og udveksle beskeder eller stemmebeskeder, mens du går. Det er rart bare at kunne skyde en tekst af og være sådan ’Åh min Gud det der sker i kapitel 10. Er du der endnu?’ siger Schinsky.
7. Skab (eller opsøg) specielle vibes til læsetid.
Når du forsøger at komme tilbage til vanen, vil du sætte den op til at være så behagelig som muligt, siger Schinsky. Så gør læsning til en godbid, og romantiser det lort: Skab en hyggelig læsekrog lav en kop te tænd et stearinlys tegne et bad hæld et glas rødt eller tag dig selv på en læsedate til kaffebaren eller kunstmuseet. Det begynder at føles som noget, man kan se frem til, siger Schinsky.
8. Skift fra fysiske bøger til e-bøger (eller omvendt).
Overvej, hvilket medie der støtter dig bedre lige nu, siger Koven-Matasy. Hvis du konstant er på farten og ikke kan lide at slæbe en tung bog rundt, kan det være bedst at læse på din telefon eller tablet. På den anden side synes mange mennesker, at fysiske bøger er bedre til at fokusere. Vi forbinder alle skærme med så mange distraktioner, forklarer Koven-Matasy. Ligesomlad mig tjekke min e-mail virkelig hurtigt lad mig tjekke mine Facebook-notifikationer. Nogle mennesker synes, at en dedikeret e-læser er en fin mellem Koven-Matasy tilføjer.
biler med bogstavet e
9. Sæt din telefon på en time-out.
Apropos skærme: Hvis du synes, at impulsen til at tjekke dit foder er svær at modstå, anbefaler Schinsky at læggedin telefonuden for rækkevidde, når du åbner en bog – i en skuffe eller et andet rum – og i Forstyr ikke-tilstand, hvis det er muligt. Det er meget nemmere at fare vild i en anden verden, når den uendelige rulle ikke konkurrerer om din opmærksomhed. (Her er flere ideertil afkobling fra din telefon.)
10. Tæl ikke lydbøger ud.
Nogle hævder, at det at absorbere en historie via dine hovedtelefoner ikke tæller så meget som at skimme gennem de skrevne ord. Men lad os afgøredebattenén gang for alle: Hvis du havde brug for en bibliotekars autoritet til at fortælle dig, at det at lytte til en lydbog tæller som læsning:Jadet er at læse Koven-Matasy siger. Det er lige så gyldigt Schinsky tilføjer. Ikke alene gør lydbøger tekster tilgængelige for mennesker, der har visse handicap, menforskningviser også, at lytning til dem involverer de samme hjerneregioner og kognitive processer som læsning.
For ikke at nævne bekvemmelighedsfaktoren er svær at slå. Du kan lytte til en lydbog, mens du folder vasketøjet eller vasker op eller kører, siger Koven-Matasy. Og fortællingen kan være fantastisk medrivende. Især hvis du er en person, der har en tendens til at se filmen af en roman i dit hoved, når du læser, kan du virkelig nyde at lytte til en lydbog, der har en fuld rollebesætning, tilføjer Schinsky.
11. Udnyt dit lokale folkebibliotek.
Et lånekort giver dig adgang til masser af bøger, e-bøger og lydbøger, uanset om du rejser til IRL eller benytter dig af en gratis app som f.eks.Libby HåbogCloudLibrary. Udover at det er budgetvenligt, er det nemmere at udforske nye forfattere og genrer at låne bøger i stedet for at bruge en pop – og DNF er fri for skyld. Jeg synes, det er virkelig mentalt frigørende, siger Koven-Matasy.
At besøge dit bibliotek personligt giver dig også adgang til bibliotekarer, som dybest set er bogguider, der er uddannet til at gennemgå det overvældende antal muligheder og matche dig med den perfekte læsning. Det kan hjælpe at få en autoritativ person til at sige til dig 'Jeg synes, du skal prøve disse tre bøger', siger Koven-Matasy. Hvis du kunne lide én bog med en unik fortællestil eller en omfattende verdensopbygning, kan en bibliotekar f.eks. anbefale fem mere som den. For når først du kommer på en læserulle igen, kan det være svært at stoppe.
Relateret:
- 13 af de bedste selvhjælpsbøger til alle, der leder efter lidt inspiration
- 16 lydbøger, der hjælper dig med at stoppe Doomscrolling
- 12 læsetilbehør, som bogorme vil elske
Få flere af SELF's gode forholdsråd leveret direkte til din indbakke – gratis.
