8 grunde til, at din vagina brænder - og hvordan du får lindring

Når din vagina eller noget i dens nærhedforbrændingerellerstikkerdet kan lægge en dæmper på dit humørs selvtillid og generelle velvære. Tag det fra en, der har håndteret uforklarlig forbrænding i årevis. Der var et tidspunkt i mit liv, hvor jeg blev ved med at gå til gynækologen for at blive vasket forgær infektionerogbakteriel vaginose(BV) får ofte et negativt resultat for hver. Jeg følte virkelig, at det hele var i mit hoved, hvilket kun gjorde, at fantomet brændte værre.

Det viser sig, at der ikke kun er én årsag til vaginal forbrænding - flere forskellige faktorer kan være på spil, og de overlapper ofte. I mit tilfælde af og tilstramme bækkenbundsmusklervar årsagen - noget jeg ikke engang havde overvejet. Men det giver mening: Ligesom dine muskler i dine arme og ben kanbrændenår de er stramme eller ømme, kan musklerne i din bækkenbund også gøre det.

Forud nedbryder en gynækolog, urogynækolog og bækkenbundsfysioterapeut, nogle af de mest almindelige årsager til vaginal forbrænding samt hvad du kan gøre for at slukke ilden og finde lidt lindring.

Vaginale infektioner

Vi forstår det - ordetinfektionlyder skræmmende og har en unødvendigt skamfuld undertone. Men vaginale infektioner er almindeligeStacy De-Lin MDen gynækologi- og familieplanlægningsspecialist og Associate Medical Director hos Planned Parenthood fortæller Hudson Peconic til SELF. Faktisk er de ofteførstting, som en gynækolog eller en relateret sundhedsperson kigger efter, når du fortæller dem, at du oplever en brændende fornemmelse under bæltet.

Disse er de to mest almindelige infektionerforbundet med den afslørende brændende fornemmelse, siger Dr. De-Lin. Det vaginale mikrobiom har en virkelig delikat balance mellem både bakterier og gær. Hvis der er en ubalance - af en række årsager - kan en af ​​dem vokse over, forklarer hun.

Så mange som75% af mennesker med vaginavil have mindst én gærinfektion i deres liv, da flere ting kan forårsage gær, også kendt somCandidaat overvokse, hvilket fører til kløe og svie. Nogle af de mest klassiske bidragydere inkluderer:

• Antibiotikabrug, som kan forstyrre balancen mellem sunde bakterier i din tarm og vagina
• Udsættelse for irriterende stoffer og iført tætsiddende tøj, der reducerer åndbarheden
• Svingende hormoner, der fører op til din menstruation

Bakteriel vaginose (BV) er et andet udyr. Det er karakteriseret ved en overvækst af en bakterie kaldetGardnerella vaginalis. Som en gærinfektion kan BV forårsage en brændende fornemmelse blandt andre symptomer. Ofte behøver du ikke engang være udsat for en seksuel partner for at få BV Dr. De-Lin siger. Men en 2025 mindre undersøgelse i New England Journal of Medicine foreslår, at hvis du hartilbagevendende BVbehandling af din partner kan reducere sandsynligheden for geninfektion. Så hvis en patient bliver behandlet igen og igen for BV, kan vi overveje at behandle deres partner, siger Dr. De-Lin. Andre mere almindelige faktorer, der kan øge din risiko for BV inkluderer:

• Brug duftende sæber omkring (eller inde i) din vulva
• Ikke at skifte ud af svedigt tøj lige efter en træning
• Douching
• Bruger ikke beskyttelse under sex

Syntetiske stoffer som nylon eller rayon kan fange fugt og varme, hvilket kan øge din risiko for en gærinfektion eller BV. Vi anbefaler altid åndbart bomuldsundertøj, siger Dr. De-Lin.

Hvornår skal du se en læge:At se en læge er den bedste måde at afgøre, om du har en infektion. Gærovervækst kan ofte udryddes med en dosis af en oral tablet kaldet fluconazol (Diflucan). For BV kræves normalt mindst én runde antibiotika, som enten kan komme iform af en gelsom du sætter ind i din skede eller som en pille, du tager gennem munden.

sjovt kylling navn

Der er en rækkeseksuelt overførte infektionerDet kan forårsage forbrænding, og de mest almindelige er klamydiagonoré og trichomoniasis, siger Dr. De-Lin. Alle disse passerer gennem samleje og kan føre til ændringer i vaginalt udflåd og lugt, forklarer hun - hvilket kan have meget overlap med gærinfektion og BV-symptomer, hvilket gør det svært at vide, hvad der foregår uden en test. Det er ikke altid tilfældet, men ofte forårsager kønssygdomme en brændende fornemmelse under sex ellernår du tisser.

Hvornår skal du se en læge:Hvis du oplever at brænde, vil en læge ofte anbefale at lave et STI-panel, som tester for de tre Dr. De-Lin nævner. Behandlinger involverer typisk antibiotika, men i tilfælde af herpes eller HIV er antivirale midler nødvendige.

Irriterende stoffer

Dufte, uanset om det er i dit yndlingsbadebombe-body wash vaskemiddel eller et duftende trusseindlæg, kan irritere huden omkring din vulva og forårsage en flammende fornemmelse dernede (og ikkegodslags), som kan få dig til at tro, at du har en vaginal infektion.

Ligesom andre områder af kroppen kan reagere på ting som dufte eller rengøringsmidler, kan vulvaen Dr. De-Lin forklare. Og huden omkring din skede har en tendens til at være ekstra følsom.

Det mest generelle råd er ikke at bruge noget med en duft tilvask din skede(den indre del) eller din vulva (de ydre dele) siger Dr. De-Lin. Dette kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle kontakteksem, der viser sig som udslæt eller hævelse - kendt somvaginitis- efter at have været i kontakt med noget, du er følsom eller allergisk over for.

Hvornår skal du se en læge:Hvis du er holdt op med at bruge alle duftprodukter, og du også har skiftet dine nylonundertøj ud med bomuldsundertøj, men du stadig oplever at brænde, kan der være noget andet i gang. Overvej at tale med din læge om andre potentielle årsager til vaginal forbrænding såsom infektioner og bækkenbundsdysfunktion (mere om det nedenfor).

Hudforhold

Kontaktdermatitis er ikke det eneste hudproblem, der kan forårsage forbrænding dernede.

En mindre kendt tilstand er lichen sclerosus, en inflammatorisk hudlidelse, der kan vise sig som tynde hvide rynkede pletter omkring vulvaen. Det kan forårsage intens kløende smerte og en brændende fornemmelse. Lichen sclerosus, som menes at være enautoimmun inflammatorisk tilstandkan påvirke skeden og vulvaområdet siger Dr.Benjamin Brucker MDen urogynækolog ved NYU Langone Health på Manhattan. Det kan også dukke op omkring din anus.

Det er relativt sjældent; omkring 200.000 mennesker i USA har det. Og selvom den præcise årsag er uklarforskning tyder påtilstanden er forbundet med andre autoimmune sygdomme som psoriasis og autoimmun skjoldbruskkirtelsygdom.

Hvornår skal du se en læge:I nogle tilfælde skal en specialist tage en biopsi for at bekræfte din diagnose. Hvis du har lichen sclerosus, kan en topisk steroidcreme hjælpe med at lindre betændelse og reducere symptomerne, siger Dr. Brucker.

navne til spil

Hormonelle ændringer

Hormonskiftfør din menstruationkan få tingene til at følesslukket(fra din vagina til dine følelser) - så forestil dig, hvad der sker under større overgange som perimenopause ellerpostpartum bedring. Ændringer i østrogenniveauer i disse tider kan føre til et væld af symptomer, der kan bidrage til en ubeskrivelig brændende fornemmelse.

Perimenopausekan sætte gang i gear op til 10 år før overgangsalderen; gennemsnitsalderen for overgangsalderen, eller når det officielt er gået et år siden din sidste menstruation er 51. Da østrogenniveauet kan ping-pong i perimenopause skedevæv blive tyndere ogtørrere. Tidligere kendt som vaginal atrofi-eksperter kalder dette nu genitourinære symptomer på overgangsalderen (GSM), og det er en af ​​de mere sandsynlige forklaringer på vaginal svie i løbet af denne tid, siger Dr. Brucker.

Østrogen stimulerer skeden til at producere smøring, siger Dr. De-Lin. I mangel af østrogen kan din vagina føles tør og kløende til det punkt, hvor denfølessom om det brænder. Mennesker i overgangsalderen kan også se en stigning i BV- og gærinfektioner som følge af faldende østrogenniveauer, der fortynder vaginalt væv og højere vaginal pHforskning tyder på.

Hvornår skal du se en læge:Du behøver ikke at håndtere disse symptomer. Der er måder, hvorpå du kan finde lindring. Hos de fleste patienter kan vi brugehormonbehandling(HT), som er enten oral eller topisk østrogen og progesteron siger Dr. De-Lin. Vaginale fugtighedscreme med hyaluronsyre er underudnyttet til lindring af vaginal tørhed, siger Dr. Brucker. Efter alt du fugter dit ansigt læber og hænder hvorforikkedette lige så vigtige område?Vaginale laserbehandlingerkan også være en mulighed, hvis du ikke får tilstrækkelig lindring af østrogenbehandling eller ikke er en god kandidat til det på grund af en kontraindikation, siger Dr. Brucker. Disse specialiserede lasere kan hjælpe med nogle af de hudændringer eller vaginale epitelændringer, der er relateret til aldringsprocessen eller overgangsalderen, forklarer han. Mere specifikt kan de hjælpe med at fremme væksten af ​​nye celler i skeden, hvilket forbedrer smøringen og gør væv strammere.

Efter fødslendine hormonniveauer(specifikt østrogen og progesteron) styrtdykker - især hvis du ammer og ammer. Dette kan forårsage vaginal tørhed svarende til, hvad menopausale mennesker oplever.

Og så er der det fysiske traume, som fødslen kan forårsage i din bækkenregion.Forskningsestimaterat omkring 85 % af mennesker, der får en vaginal fødsel, vil opleve en perineal rift i det væv, der adskiller vulva fra anus. Denne flænge kan være så lille som et papirudskæringSara Reardon DPTen bestyrelsescertificeret bækkenbundsfysioterapeut i New Orleans og forfatter til Floored: En kvindes guide til bækkenbundssundhed i alle aldre og stadier fortæller SELV. Eller det kan være alvorligt og gå hele vejen fra vulva til anus og endda ind i selve endetarmen. Denne skade kan forårsage betydelig forbrænding i de umiddelbare uger efter fødslen, men det kan også resultere i nogle varige ændringer, der kan få dig til at kæmpe med dette ubehag længe efter, du er helbredt.

Uanset omfanget af tårevævet dannes arvæv som en naturlig del af helingsprocessen. Når arvæv heler i et hvilket som helst område, har det ikke den samme evne til at slappe af, blødgøre og forlænge som væv, der ikke er blevet traumatiseret eller påvirket, siger Dr. Reardon. Så når arvæv heler, kan det være tæt og begrænsende og forhindre penetration. Det kan føles, som om du river eller river igen. Alle disse symptomer kan bidrage til en brændende fornemmelse.

Hvornår skal du se en læge:Dr. Reardon opfordrer til at gå til din læge for en seks ugers opfølgning efter fødslen. IfølgeAmerican College of Obstetricians and Gynecologists(ACOG) da mange 40 % af kvinderne ikke deltager i deres besøg efter fødslen, enten på grund af tilgængelighedsproblemer, eller de blev ikke instrueret eller tilskyndet til at gå af deres læger. Så når der opstår symptomer, er der ingen indtjekningsmetode for disse kvinder, siger Dr. Reardon. Ved også, at du kan (og bør) ringe til din læge med eventuelle problemer ud over den seks ugers periode; det er helt normalt stadig at helbrede og mærke visse symptomer efter den tidsramme.

At vende tilbage til en træningsrutine og have sex kan være udfordrende efter fødslen, især hvis du oplevede betydelige tårer. Tal med din læge og overvej at se en bækkenbundsfysioterapeut (ofte behøver du ikke en henvisning fra en læge for at se en for en evaluering, siger Dr. Reardon) om måder, du kan give ekstra pleje til din vagina efter fødslen.

Dysfunktion i bækkenbunden og nerveirritation

Når du har bækkenbundsdysfunktion, kan dine muskler krampe, hvilket i sig selv kan føre til en brændende fornemmelse. Nogle gange kan disse muskler komprimere nerver, hvilket yderligere kan bidrage til forbrænding. Det er ikke det hele i dit hoved siger Dr. Reardon. Stress og angst er faktisk blevet forbundet med bækkenbundsdysfunktion, men der er også en fysisk komponent i dette forhold, som kan bidrage til muskelspasmer og efterfølgende forbrænding.

navne med dobbelt betydning

Så mange ting kan forårsagedine bækkenbundsmuskler til at spænde op. At holde fast i følelsesmæssig stress, at komme sig efter seksuelle traumer, komme over en ubehagelig vaginal infektion som BV eller endda at se noget voldeligt på tv, kan alle bidrage til spændinger på dette område, siger Dr. Reardon.

Forhold somvaginisme- nu mere bredt omtalt som penetrationsforstyrrelse i kønsbækkenet - involverer ufrivillige spasmer i bækkenbundsmusklerne, forklarer hun. Dette kan gøre sex og isætning af en tampon udfordrende, hvis ikke umuligt. Når noget gør ondt eller føles utrygt, spænder din krop op for at beskytte dig (også kendt som muskelbeskyttelse). Over tid kan den kroniske sammentrækning føre til nerveirritation af muskeloveraktivitet og - du gættede det - en brændende fornemmelse, selv når penetration ikke er en del af ligningen.

Hvornår skal du se en læge:ENbækkenbundsfysioterapeutkan arbejde sammen med dig om at slappe af dine bækkenmuskler såvel som dem omkring dem. Vi ser virkelig på hele bækkenet siger Dr. Reardon. For eksempel kan en PT vurdere enhver stramhed i hoftebøjningsmusklerne eller lænden, da alle disse områder kan lægge yderligere pres på dine bækkenbundsmuskler.

I en fysioterapisession i bækkenbunden kan din udbyder bruge værktøjer som dilatatorer eller triggerpunktstave for at hjælpe med at lette spændinger inde i skeden. Dr. Reardon siger, at det er vigtigt ikke at trænge igennem ubehag, som du gør, når du træner. Du kan tænke på disse PT-sessioner som nedtræning eller at lave øvelser og stræk, der er designet til at slappe af og reducere spændinger i dine muskler – i modsætning til at stramme dem, som du ville gøre under en løftesession. Målet er at genoptræne hjernen og kroppen samtidigt for at adskille smerte med berøring til skeden, siger Dr. Reardon.

Muskelstramhed og nerveirritation går ofte hånd i hånd, fordi stramme muskler kan komprimere eller tilføje tryk til nærliggende nerver - især pudendalnerven, som giver fornemmelse til vulva klitoris urinrøret og anus, forklarer Dr. Reardon. Når det bliver irriteret, kan det forårsage brændende svie eller endda skarpe elektrisk-lignende smerter. Stramme bækkenbundsmuskler kan også trække på nærliggende nerver og flytte dem til forskellige steder, siger Dr. Brucker. Pudendalnerven kan også blive komprimeret ved længere tids siddende cykling eller fødsel. Pudendal nerveirritation kan være vanskelig at diagnosticere, men bækkenbundsfysioterapi og i nogle tilfælde nerveblokeringer kan hjælpe med at lindre symptomerne, siger Dr. Reardon.

Hvornår skal du se en læge:Hvis du er i tvivl, tjek det ud. Der er en reel mangel på bevidsthed omkring, hvad bækkenbundsfysioterapeuter gør, og hvordan de kan hjælpe dig, siger Dr. Reardon. Jeg hader det her, men det ses som en sidste udvej. Som 'Åh, vi har prøvet alt andet, gå i terapi' i stedet for som en førstelinjebehandling for vulva vaginal brændende lidelser. Den vigtigste takeaway? Lad være med at sidde med forbrændingen eller ubehaget - hvis din læge udelukker infektion, ville et passende næste skridt være at konsultere en bækkenbunds-PT, så du kan udforske andre potentielle årsager til dine symptomer.

Bundlinjen

Der er så mange grunde til, at nogen har at gøre med vaginal svie. At nærme sig overgangsalderen og komme sig efter fødslen iført undertøj lavet af syntetiske stoffer og holde spændinger i bækkenbunden kan alle være årsager til vaginal svie ud over de mere åbenlyse syndere (infektion).

Min bundlinje personligt? Jeg ville ønske, jeg havde denne information i mine yngre 20'ere, fordi jeg ville have følt mig mere bemyndiget til at gå til bækkenbundsfysioterapi meget tidligere for at lette spændinger i disse muskler. Og jeg har nu redskaber, jeg kan bruge dagligt - min fysioterapeut opfordrede mig til at krydse mine ben, når jeg sidder og lave dybe vejrtrækningsøvelser, når jeg føler mig stram dernede - for at forhindre muskelspasmer. Mens jeg stoppede med at gå til bækken PT i efteråret 2024, elsker jeg at vide, at det altid er en mulighed, hvis vaginal svie bliver et problem igen, og jeg føler, at jeg skal vende tilbage.

Relateret:

• Her er hvordan svage bækkenbundsmuskler kan spille en rolle i tisselækage
• 10 vaginale problemer, du altid bør fortælle din gynækolog om
• Er din irriterede vagina en gærinfektion eller bakteriel vaginose? Sådan fortæller du det

Få mere af SELF's fantastiske servicejournalistik leveret direkte til din indbakke.