Kan høje hæle faktisk være behagelige? Vi testede tonsvis for at finde ud af det

Hvis du kan lide udseendet af høje hæle, men ikke kan tåle, hvordan de får dine fødder til at føles, så er du på samme side som hele SELF-teamet. Da jeg første gang bad mine kollegaer om at få deres yndlingspar, fortalte de mig, at de normalt giver efter og prioriterer stil frem for komfort - fordi at finde hæle, der er nemme at have på, kan være som at søge efter en nål i en høstak (næsten umuligt).

Men vi ville aldrig nøjes med klemte hjemmesko ellerfor små løbesneakersså vi satte os for at finde nogle søde fodvenlige hæle. Først spurgte vi en fodterapeut om tips til, hvad man skal kigge efter i et par stiletter-hælede støvler eller kiler. Derefter testede vi omkring et dusin sko fra mærker, der er kendt for deres behagelige stilarter (nogle er endda skabt af fodterapeuter, så vi havde store forhåbninger!).

Nedenfor finder du vores tanker – gode og knap så gode – om hver høje hæl, vi testede.

Vores topvalg

Bedste støvler: Rothy's The Classic Boot Bedste stiletto: Inez Mila Bedste platform: Dr. Scholls originale Joy Platform Clog Bedste knæhøje støvler: Vionic Bixby Slouchy Knee High Boot Bedste pumpe: Inez Frida Bedst til arbejde: Rothys The Mary Jane Heel Bedst til brede fødder: Naturalizer Pierson Shootie med høj hæl Bedst til særlige lejligheder:Naturalizer Anna Pump

• Vores topvalg
• Hvilke funktioner skal jeg kigge efter i høje hæle?
• Hvordan kan jeg gøre ubehagelige hæle mere behagelige?
• Sådan testede vi disse høje hæle
• Køb de bedste komfortable hæle

Hvilke funktioner skal jeg kigge efter i høje hæle?

Hold disse faktorer i tankerne, når du handler for at finde dit perfekte par.

Hælhøjde

Enhver hæl over to tommer vil tvinge din fod i en position, der lægger pres på dine fodboldeLeakna Ung DPMen fodterapeut ved Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute fortæller SELF. Så at gå med en hæl, der er to tommer eller kortere, er det mere behagelige valg. (Heldigvis er killingehælemegetpå trend lige nu.) Hvis du vil have højde, skal du dog kigge efter en platform, der har en mindrehæl-til-tå fald.

Hælform

kaldenavne til spil

Hvis du er i en stilet, flytter du allerede din kropsvægt og tyngdepunkt fremad, så du engagerer dine baglår og din rygsøjle, og det kan forårsage en masse generaliserede ortopædiske problemer, siger Dr. Ung. Prøv i stedet en blokhæl eller en kile, som vil fordele trykket mere jævnt for at hjælpe med at fjerne belastningen fra dine fodbolde. Også det [ekstra] overfladeareal vil give en lille smule mere balance, forklarer Dr. Ung.

Hælplacering

Bortset fra form og højde skal du sørge for, at skoens hæl er placeret direkte under midten afdinehæl (i stedet for bag på skoen) siger Dr. Ung. Dette kommer ned til skoens design og pasform - hvis din fod glider frem i et par, eller der er for meget slingreplads på siderne, er de to måske ikke på linje, forklarer hun.

Tåboks

Forsiden af ​​skoen a.k.a. tåboksen skal have plads nok til alle dine tæer (ingen propning!). Hvis du bemærker rødme eller irritation på din storetå eller siderne af dine pinky tæer, er det en god indikator for, at dine hæle er for smalle ifølge Dr. Ung.

Et andet pro-tip: Folk tænker altid på bredden af ​​en sko, men de skal faktisk tænke på dybden, Dr. Ung siger. Hvis du har lukkede sko på, bør toppen af ​​dine tæer ikke gnide op mod indersiden af ​​tåboksen - det er et tegn på, at dine høje hæle er for overfladiske, tilføjer hun.

Passe

Generelt er der ingen fastgørelse af en høj hæl, der er for lille. Du tilmelder dig potentielt smertefuld friktion på dine tæer, hæle og ydersiden af ​​dine fødder, siger Dr. Ung. Er du i tvivl om hvilken størrelse der passer til dig? Hun anbefaler at vælge større frem for mindre - det er bedre for dine fødder i det lange løb.

Hvordan kan jeg gøre ubehagelige hæle mere behagelige?

Polstring og mere polstring. Squishy puder kan hjælpe med at absorbere stød og forhindre friktion, siger Dr. Ung. Et parmellemfodspuderkan tage et vist pres fra din fod; Jeg ejer et par, der har gjort mine støvler med hæle meget mere tålelige. Du kan også få ensæt der klæber til dine skosom måske fungerer bedre med visse stilarter.

Ogmeget puderer en god investering - jeg har sat dem i hver eneste pumpe, jeg har ejet. Hvis skoen er lidt stor kan de hjælpe med at udfylde hullerne ogstoppe hælvabler i deres spor.

Sådan testede vi disse høje hæle

Vi havde disse hæle på til at arbejde med brunchdates og andre steder, hvor vi gik i ugevis. Mens vi gik, bemærkede vi, hvor let hvert par var at have på – skulle vi pludselig tage elevatoren i stedet for trapperne? Var vi nødt til at skifte til pendlersko for at klare dagen? Så gav vi vores sidste anmeldelser.

Køb de bedste komfortable hæle

Selvom ingen høje hæle vil føles så gode som dine go-to sneakers (især på lange dage), er disse de mest behagelige par, vi har fundet indtil videre.

Bedste støvler: Rothy's The Classic Boot

• Rothys
• Rothys

Rothys

Den klassiske støvle

Fordele

• Næppe nogen indbrudstid
• Ekstra polstret mellemsål
• Let at tage på selv uden lynlås
• Vandafvisende overdel

Ulemper

• Vævet overdel tiltrækker fnug
• Fås kun i én bredde, og mærket siger, at den er lille
• Dyr

Jeg har tilsyneladende hele mit liv været på jagt efter det perfekte par sorte støvler. Jeg vil gerne have dem på, mens jeg går rundt i New York City flere dage om ugen, så jeg troede, at et par hæle var udelukket. Indtast: Rothy's Classic Boot.

Disse har en blød polstret fodseng - vi taler ikkeHoka-niveau polstringmen stadig nok til, at jeg kan mærke det under mine fødder – og en lav 1,5-tommer blokhæl, der ikke får mig til at tippe fremad. For at sætte dem igennem, bar jeg dem i to dage i træk: Efter dag ét havde jeg ingen varme pletter, ømhed eller vabler. Ved slutningen af ​​den anden dag bemærkede jeg en vis irritation omkring den forreste del af min fod, men intet større. Endnu en fin touch: Overdelen har nok stræk til at den bøjer med mine fødder, når de svulmer op i løbet af dagen.

Selvom jeg har hørt gode ting om Rothy's, forventede jeg ikke, at mit første par ville gådennehård. Hvis du vil bruge næsten 000 kr på et par sko, vil du have dem, der er behagelige og vellavede. Den klassiske støvle passer til regningen.

Produkt specifikationer

Størrelser:5 til 13 |Farver:4 |Hælhøjde:1,5 tommer |Materialer:Merino uld plast vandflasker

Bedste stiletto: Inez Mila

• Inez
• Inez

Inez

Jeg vil gerne

Fordele

• Kontureret fodseng
• Polstrede indlægssåler
• Slankt moderne design

Ulemper

• Dyr
• Fås ikke i forskellige kalvestørrelser

En SELV-tester har ønsket at prøve Inez, siden han fandt ud af mærkets komfort-første tilgang til at designe sko. Jeg har ingen tålmodighed til at knibe og gnide for tyndsålede hæle, som man ikke kan gå i, siger hun. Jeg prøvekørte Milas ud til middag en aften, og i betragtning af hvor godt jeg var i stand til at power-walke til metroen i dem besluttede jeg, at de var klar til en hel dags slid.

Spoiler-alarm: De holdt også op på kontoret. Jeg kan bekræfte, at disse er behagelige nok til at have på i mange timer ad gangen. Jeg har pendlet i dem og brugt dem en hel arbejdsdag med minimal ømhed, da jeg kom hjem, siger vores tester. Mila støvlerne har en kontureret fodseng, der støttede hendes høje buer og en skum-indlægssål, der forhindrede smerter i hendes fodballer. Det viser sig smarte og (relativt) behagelige stilettergøreksistere - gå figur.

Produkt specifikationer

Størrelser:6 til 10,5 |Farver:5 |Hælhøjde:2,8 tommer |Materialer:Lædergummi

Bedste platform: Dr. Scholls originale Joy Platform Clog

• Amazon
• Amazon

Dr Scholls

Original Joy Platform Clog

Fordele

• Platformdesign fordeler trykket jævnt
• Polstret fodseng
• Behagelig nok til at have på under lange travle dage på dine fødder

Ulemper

• Få farvemuligheder
• Fås kun i én bredde

En ting om os?Vi er her for en træsko. Dette par fra Dr. Scholl's er super sødt alsidigt og vigtigst af alt behageligt! siger vores tester. Deres polstrede indlægssåler omfavner hendes fødder for at få hvert skridt til at føles lidt blødere.

Plus platformdesignet tilføjer højde, mens fødderne holdes relativt flade for at aflaste trykket. Jeg elsker, at jeg virkelig nemt kan klæde disse op eller ned, siger vores tester. Jeg havde dem på fra 8.00 til 18.30. og kunne have fortsat med at bære dem. De tog mig til købmandsforretningen i metroen og tilbage til min lejlighed. Det er alle vores kasser markeret.

Produkt specifikationer

Størrelser:6 til 11 |Farver:3 |Hælhøjde:2,75 tommer |Materialer:Genbrugte vandflasker læder

Bedste knæhøje støvle: Vionic Bixby Slouchy Knæhøj støvle

• Vionic
• Vionic

Vionic

Bixby Slouchy knæhøj støvle

Fordele

• Vandafvisende overdel
• Fås i brede størrelser
• Ikke så dyre som andre støvler på denne liste

Ulemper

• Fås ikke i forskellige kalvestørrelser
• Få farvemuligheder

En høj slouchy ruskindsstøvle med lidt vestlige vibes? Vi er til det. Jeg har brugt disse støvler konsekvent i et par uger, og jeg må sige, at jeg er en stor fan, siger vores tester og tilføjer, at de er en nem måde at klæde jeans påog en T-shirtop til kontoret.

Vigtigst: Disse støvler er også komfortable. Den strukturerede polstrede indersål giver støtte og dæmpning, hvilket gør det nemt for mig at holde mig på fødderne i en længere periode (jeg skriver denne anmeldelse efter faktisk at have trukket halvanden kilometer tilbage til min lejlighed fra middag med venner!). Selvom disse er spring og grænser bedre end andre hæle støvler, hun har prøvet, kunne de bruge noget mere stødabsorbering under fodballen - vores tester bemærkede nogle smerter der efter at have brugt dem hele dagen lang.

Produkt specifikationer

Størrelser:5 til 12 |Farver:2 |Hælhøjde:2,25 tommer |Materialer:Læder mikrofiber EVA skum

Bedste pumpe: Inez Frida

• Inez
• Inez

Inez

Frida

Fordele

• Bred firkantet tåboks
• Meget robust
• Kommer i smalle og brede størrelser

Ulemper

• Dyr
• Fås ikke i mange farver

Vores tester lancerede disse pumper hårdt ved at bære dem på kontoret på testdagen (modig!). Men takket være deres fremadrettede design lykkedes det hele: De er nemme at gå i - ingen hæl glider eller slingrer takket være den robuste blokhæl - og jeg fandt, at fodsengen var polstret nok til at forhindre, at mine fodbolde blev ømme, siger hun.

Disse sko sad lidt løse på vores tester, så hun behandlede dem med hælpuder, hvilket gjorde det trick. Det hjalp med pasformen og reducerede også gnidningen på siden af ​​min fod, siger hun. Pumps er generelt ikke en nem sko for mig at have på, men jeg synes, at disse holdt deres løfte om komfort!

Ligesom nogle andre par på denne liste er Frida en investering. Men det er værd at betale for, hvor alsidige de er ifølge vores tester: Hvis du har pengene til at bruge, er det pålidelige sko, der er komfortable nok til at komme igennem en dag med bestyrelsesmøder eller et bryllup. De ville være en fantastisk neutral brudepigehæl!

Produkt specifikationer

Størrelser:6 til 10,5 |Farver:3 |Hælhøjde:2,5 tommer |Materialer:Lædergummi

Bedst til arbejde: Rothys The Mary Jane Heel

• Rothys
• Rothys

Rothys

Mary Jane Heel

Fordele

• Stretchy overdel gør dem nemme at tage på
• Godt polstrede indlægssåler
• Let og nem at pakke til rejser

Ulemper

• Kan være for smal til brede fødder
• En højere hæl end andre på denne liste

Vi prøvede også disse søde Mary Janes fra Rothy's. De er super strækbare og nemme at tage på, selv uden at spænde stroppen af ​​vores tester siger. Med to centimeter høje nærmer disse hæle sig vores eksperts cut-off, men de overraskede vores tester positivt: Komforten og svangstøtten i indersålen er næste niveau. De er helt klart de mest behagelige hæle, jeg nogensinde har brugt, tilføjer hun.

Vi er også fans af deres trendy silhuet, som ser sød ud med næsten ethvert outfit. Plus vores tester siger, at deres lærredslignende materiale ikke ligner stof på afstand, så de kan blive klædelige på et øjeblik. FYI: Hun lagde mærke til noget vrikkerum på bagsiden af ​​skoen, der forårsagede en lille gnidning (intet hælpuder kunne løse!), men hun anbefaler stadig at forblive tro mod din størrelse.

Produkt specifikationer

Størrelser:5 til 13 |Farver:5 |Hælhøjde:2 tommer |Materialer:Vandflasker i plast af gummi

Bedst til brede fødder: Naturalizer Pierson Shootie med høj hæl

• Amazon
• Amazon

Naturalisere

Pierson Shootie med høj hæl

Fordele

• Budgetvenlig især til ægte læder
• Robust blokhæl
• Ydersålen har dybe slidbaner for bedre trækkraft

Ulemper

• Disse hæle er høje selv med en lille platform
• Ikke behageligt nok til mange gåture

Naturalizer er et andet mærke, der ofte dukker op i det behagelige hælrum, så vi testede et par forskellige par. Først op: Denne loafer-drejede pumpe, som er brede fødder godkendt af vores tester.

Vores tester anbefaler disse til dage, hvor du ikke gørogsåmeget gåture (læs: de er bedre til kontoret eller at gå ud at spise, end de er til at løbe ærinder). Mens hun havde dem på, lagde hun mærke til, at de klemte og gnide sig i tåboksen og hælen. Det hjalp meget at tilføje et par tykke sokker, da hun brød dem ind.

Sammenlignet med andre så høje hæle (3,75 tommer med en 1-tommer platform) føles disse mærkbart mere stabile og komfortable, siger vores tester. Jeg kan sagtens have dem på på arbejde uden at skulle have et ekstra par i tasken. Selvom vi ikke anbefaler at sprinte i dem, synes vi, at de er en solid mulighed, hvis du kan lide noget ekstra højde.

Produkt specifikationer

Størrelser:5 til 12 |Farver:1 |Hælhøjde:3,75 tommer |Materialer:Læder

Bedst til særlige lejligheder: Naturalizer Anna Pump

• Amazon
• Amazon

Naturalisere

Anna Pumpe

Fordele

• Klassisk design
• Kommer i en masse neutrale farver og teksturer
• Fås i brede størrelser

Ulemper

• Ikke fantastisk til hele dagen

Det er næsten umuligt for en stilet at være virkelig behagelig, men Anna Pump gør en tapper indsats. De er lige så behagelige, som et par hæle som disse kan være vores tester siger (hvilket fair!). Selvom de er 3,5 tommer høje, føltes disse pumps stabile og var nemmere for hende at gå i end alle hendes andre stiletter.

amerikanske drengenavne

Hvad angår slidtesten? Jeg havde dem på en hel dag på kontoret, inklusive i metroen til og fra arbejde, og ved slutningen af ​​dagen kunne mine fødder helt sikkert mærke det, hun indrømmer og tilføjer, at siderne af hendes fødder også følte en vis friktion. Jeg ville helt sikkert bruge dem igen til en begivenhed eller middag, hvor jeg vidste, at jeg kun ville være i dem i et vist tidsrum.

Produkt specifikationer

Størrelser:4 til 13 |Farver:12 |Hælhøjde:3,38 tommer |Materialer:Læder

Relateret:

• Birkenstocks Boston-træsko bliver udsolgt hvert år, så her er de bedste duper
• 15 par søde komfortable hussko, der var lavet til puttering
• De allerbedste sko til at stå hele dagen, uanset hvad dine planer er

Få mere afSELVfremragende produktanbefalinger leveret direkte til din indbakke (gratis!).