Sådan sexter du med selvtillid og får et varmere forhold på grund af det

Det er nemt at lægge sex i sin egen lille boks, der er låst væk fra resten af ​​dit liv – noget at lave om natten i et soveværelse, når stemningen er rigtig, og du er i humør. Men det kan være svært at få gang i ilden, når du starter fra nul. Det er derfor, at sexting eller udveksling af sexede tekster kan være så vanskelig: At arbejdebeskidt snakind i hverdagen kan holde lystens flammer ulmende, når du erikkehave sexGigi EngleCOSRT-registreret sex- og parforholdspsykoterapeut baseret i Det Forenede Kongerige og førende intimitetsekspert hos dating-app3 Sjovtfortæller SELV. På denne måde vil du opbygge intimitet og forventning uden for soveværelset, så det, der sker inde i soveværelset (eller hvor end du tilslutter dig) er så meget desto varmere.

Ud over at øge hvor tæt du føler dig til en partner og holde gnisten tændt, er sexting en lavløftende måde at øve seksuel kommunikation påTara Suwinyattichaiporn PhDprofessor i seksuel og relationel kommunikation ved California State University Fullerton og vært for Luvbites af Dr. Tara podcast fortæller SELV. For eksempel vil det sandsynligvis føles langt mindre akavet at fortælle nogen, at de er en beskidt lille tøs (eller indsæt din foretrukne etiket her!) for første gang bag en skærm, end mens du kigger dem ind i øjnene. Og når du engagerer dig i beskidte drillerier via tekst, vil du booste dit seksuelle selvværd og blive mere tryg ved at dele dine ønsker, siger IRL Dr. Tara.

diva med briller meme

Du kan også være kreativ og udforske fantasier eller rollespilsscenarier, mens du sexter, som du måske ikke ønsker at udføre personligt Engle-noter. For eksempel synes du måske, det lyder varmt at sende en sms til din partner. Jeg vil have, at du kommer på mit ansigt, men det er ikke noget, duvirkeligønsker at opleve. Sexting giver dig mulighed for at afprøve forskellige seksuelle personligheder eller dynamikker på en lav-indsats måde og med fordel af tid til at gennemtænke dine svar, siger Engle.

Men ligegyldigt hvor fantastisk sexting kan virke i teorien, kan det i bedste fald føles en smule uhyggeligt at dykke ind og sætte sig selv derude (og i værste fald totalt nedslående). Så vi spurgte fire sexeksperter om alle deres tips til, hvordan du sexter og føler dig som dit hotteste jeg, mens du gør det.

Før du gør noget: Mål interessen hos din potentielle modtager og få deres samtykke.

Som med enhver seksuel handling kræves samtykke her, og det er gensidig interesse. Bare det at spørge den anden person direkte, om de er åbne for sexting, vil virke, siger Engle. At chatte om det på forhånd kan også hjælpe med at fjerne noget af den ængstelse, du måske føler ved at affyre den første besked, hun tilføjer. De er mindre tilbøjelige til at blive forvirrede af det eller lukke dig ned, hvis du har talt det igennem.

En anden grund til at tjekke først: Nogle mennesker har telefoner udstedt af arbejde, eller som de bruger til både personlige og arbejdsmæssige formål, og eksplicit sprogbrug kan overtræde reglerne for, hvordan de skal bruge den enhedLexx Brown-James EdD LMFTdirektør for Sexual Health Certificate Program ved University of Michigan's School of Social Work fortæller SELF.

For slet ikke at tale om at spørge kan hjælpe dig med at sortere gennem logistikken for tid og sted – du vil måske ikke sende dem tre aubergine-emojis, når de deler deres skærm på arbejdet, eller fortælle dem, hvor meget du elskede at føle deres [indsæt kropsdel] i går aftes, mens de for eksempel er midt i middagen med deres børn. Selvom de bare har travlt, kan det være ærgerligt at vente på et svar på en fed tekst i en længere periode, siger Dr. Brown-James. Derfor ønsker du at komme på samme side om hvis ognårde er generelt til sexting, før de dykker direkte ind.

Det skader heller ikke at dobbelttjekke (helvede selv triple-check), at du sexter den rigtige person, før du rent faktisk trykker på send på noget. Dr. Brown-James tilføjer: At være på modtagersiden af ​​en sext fra en ven kan være akavet på en sjov måde - men at sende en sext til din chef-forælder-søskende eller PTA-gruppechat? Ikke så meget.

franske efternavne

Begynd enkelt og lag derefter på beskrivelserne og adjektiverne.

Det behøver ikke at være kødelig Dr. Brown-James siger. Og det burde nok ikke være lige ved hånden. Dr. Tara foreslår at starte med energikomplimenter - for eksempel din energi er så sexet. Du kan også prøve nogle legende drillerier for at signalere den stemning, hun tilføjer som: Gæt hvad jeg har på lige nu? Og når de spørger: Det frækkelingeridu fik mig.

Når I begge er med på, hvad der sker, kan I bunke mere beskrivende ord på. Som Engle siger, er det let at se, hvordan bare det at tilføje saftigt vådt eller tykt til den imaginære scene, du maler, eller komplimenterer, du uddeler, kan gøre det meget beskidt.

Todd Baratz LMHCpsykoterapeut AASECT-certificeret seksualterapeut og medlem afplusOne Wellness Collectiveanbefaler at fokusere på sensoriske detaljer for at tage tingene op. Måske har du fablet om deres fysiske udseende - men er der en måde, de lugter eller føler eller smager, når de er på deres mest sexede, som du kan beskrive? Eller vend scriptet og brug den samme linse til at skildre karakteristika veddig selvbliver tændt af dem. Uanset hvad du vælger, server det stykkevis - kun et par linjer maks. ad gangen siger Dr. Brown-James: At læse en afhandling i en tekst kan dræbe stemningen.

Hvis du har tilsluttet dig dem før, beskriv dine yndlingsdele om det...

En simpel tilgang er blot at mindes om det bedste sexede møde, du har haft med denne person (hvis de er en fast partner) eller det seneste. Som Dr. Brown-James siger, du behøver ikke at være en erotisk romanforfatter; du skal bare jogge din egen hukommelse. Enhver specifik ting, du elskede ved den tilslutning eller noget, du ved, du vil gøre igen med dem, vil fungere her som: Jeg tænker stadig på, hvornår dugik ned på migsidste weekend eller jeg kan bogstaveligt talt ikke vente til næste gang du [indsæt krydret ting, de gjorde her].

…Eller male billedet af en ideel fremtidig sex-session.

Måske er du ikke blevet fysisk med dem endnu - eller der er bare en seksuel vej, du ikke har udforsket sammen. Engle foreslår, at du tager et minut til at tænke over, hvordan det kan se ud og spørger dig selv, hvad der ville være mest ophidsende i en fremtidig tilslutning: Er der en bestemtsexlegetøjvil du have med? Vil du prøvetrældom? Rollespil? Uanset hvad det er, brug din fantasi til at skildre den oplevelse, du vil have med dem.

Hvis de ikke fanger din drift, pause for at tilbyde mere kontekst.

Lad os sige, at du begynder at berette om din sidste boltring i grafiske detaljer eller forklare, hvorfor de er så forbandet fine, og de giver dig lidt mere end et-ords svar (eller endnu værre nøjes med blot hjerte- eller tommelfinger-op-reaktioner). Engle har selv været der. Hun foreslår at tage et skridt tilbage og dele lidt om, hvad du forsøger at opnå på en ligetil (men ikke aggressiv) måde. Forklar kort, hvorfor sexting betyder noget for dig, og følg det op med en anmodning: Ville det være muligt for dig at give mig det, jeg serverer, tilbage? Ifølge Engle er de fleste, der er vilde med sex, også glade for at være mere engagerede, hvis deres partner spørger.

navne til hunhunde

Brug dine fantasier som foder til inspiration.

Da sexting faktisk ikke er sex, kan det også fungere som en lavrisiko indstilling til at udforske kink. Måske har du enfantasiom at have sex offentligt og tanken om, at en anden ser dig, er spændende. Eller måske er der specifikke former for rollespil, der virkelig får dig afsted – som scenariet med en sygeplejerske og deres patient eller en chef og deres assistent. Du kan bruge alt dette til at guide dine sexting-forays. Som Engle påpeger, er dette ikke et essay, du afleverer i skolen eller indsender til offentliggørelse - så du er velkommen til at løfte ideer direkte fra dine yndlingsstykker af erotisk materiale. Sandheden er, at ingen er ligeglad med, om det, du siger, ikke er helt originalt. Visse fantasier bliver kliché af en grund: Tonsvis af mennesker finder dem hotte. Så sæt dig selv i POV af en pornostjerne og beskriv præcis, hvad der sker, siger hun.

Og hvis du ikke ved, hvilke imaginære scenarier ville virkelig gøre det for dig? Det er tid til nogle sexede lektier. Graver ilyd erotik smutogetisk pornokan udvide din seksuelle horisont. (Endogdampende sexsceneri film kan få din kreative saft til at flyde.)

Uanset hvilket scenarie du ender med at portrættere, skal du bare bemærke, at hvis det ikke er noget, du nogensinde vil udspille IRL, skal du planlægge at have en separat samtale med din partner for at gøre det klart bagefter. Engle foreslår, at du sender en sms et par timer senere for at afklare – for eksempel kunne jeg rigtig godt lide den sexting-session, vi havde, men jeg ville bare fortælle dig, at det er noget, der bor i mit hoved, snarere end noget, jeg gerne ville prøve. Husk, at du ikke svigter nogen, tilføjer hun: Visse ting kan forblive i fantasiriget, og andre ting kan være i dit sexliv, og ingen af ​​dem er bedre end den anden.

Stil spørgsmål, der inviterer dem til at overveje.

Kan du huske den lille drilleri om at bære lingeri? Bare det at lade dem vide, at du er klædt i noget tyndt eller kun pakket ind i et håndklæde eller nøgen i sengen (du får billedet), kan være en varm nok til at give beskeddemat lede udvekslingen. Du kan følge det op med en klassiker: Hvis du var her, hvad ville du gøre ved mig? Engle foreslår. Og afhængigt af hvordan de reagerer, kan det være lige så ophidsende at ægge dem endnu mere. Læg på entusiasmen og valideringen, før du spørger. Og hvad så? Hvad ville du ellers gøre ved mig?

Eller bare gå ind med et ledende spørgsmål for at se, om de dukker op en idé, som du kan tage og løbe med. Dr. Tara foreslår en simpel Hvad er din yndlings sexstilling? eller hvor ville du ønske du kunne røre mig lige nu? Selv åbner gulvet op for dem at dele en afderesfantasier kan afsløre nye måder, du kan drille dem på, næste gang du sexer.

hunhundenavne

Overvej at arbejde i nogle lyd- eller billedmateriale (eller begge dele).

Tag det fra mig en forfatter: Det gør du ikkebehovalt andet end ord for at få et budskab igennem. Men det udelukker heller ikke kraften i et billede eller lyden af ​​din stemme til at tilføje en lille dimension (og måske fremskynde tingene lidt ved at spare dem for at læse tekststykket). At høre dine ord i en stemmenote kan være mere spændende end bare at se dem Engle siger, da de kan opfange din tone. Og et billede eller en video kan stikke dem direkte ind i den seksuelle scene, I begge skaber.

Dr. Brown-James foreslår bare, at du diskuterer det først, hvis du planlægger at udskifte yderligere medier, da når du først har lagt noget derude, er det ikke muligt at få det tilbage. Af samme grund anbefaler Engle også, at du holder dit ansigt og eventuelle særskilte tatoveringer ude af alle uhyggelige billeder eller videoer, du vælger at sende. Et andet tip? Hav en bank af sexede billeder klar, som du er tryg ved at dele, så du ikke føler behov for at genopfinde hjulet hver gang. (ICYMI: Du kan finde voreskomplet guide til at tage varme nøgenbillederlige på denne måde.)

Sæt tempoet op ved at bevæge sig mod et klimaks.

Det kunne være sjovt at holde en sexende samtale flydende og åben måske med en langsigtet partner. Men du vil sandsynligvis heller ikke tage tingene med til et supervarmt og tungt sted og så brat forlade skibet - eller du risikerer at lade personen på den anden side undre sig over, om du pludselig ikke mærkede det ... eller bare fik travlt. Så hvis du har brug for at afslutte tingene af en eller anden grund, og du har været i en konsekvent frem og tilbage, foreslår Engle at styre samtalen modorgasmeog beskrive, hvordan det ville føles og se ud for dig. På denne måde er din partner klar over, at samtalen er på vej mod sin lykkelige afslutning, og du kan tage hånd om det, der trækker dig væk uden at lade dem hænge.

Hvis du fejltænder, sved det ikke - virkelig.

Sexting kræver i det mindste nogle eksperimenter i starten for at finde ud af, hvad du og din partner vibber med. Og det er ikke alle dine skud, der vil ramme det første forsøg. Hvis du sender noget, der ikke er deres ting, så tag det ikke personligt, siger Baratz. Det er bedre at holde pause ved at tjekke ind med dem og prøve en ny vinkel end at fortsætte ned ad en vej, der føles off. Samtykke komfort og gensidig ophidselse betyder mest, siger han.

Af samme grund understreger både Engle og Dr. Tara ikke at overtænke dine beskeder eller tage sexting for alvorligt. Pointen er at have det sjovt! Ja begge to siger måske nogle akavede ting undervejs, og det skal I bare kunne leve med, siger Engle.

Og glem ikke at tjekke ind med din partner senere.

Meget gerne praksis medefterværnsom involverer at passe på dine og en partners fysiske og psykologiske behov efter sex. Engle siger, at det er en god idé at følge op med en partner inden for et par timer efter en dampende sexting-session for at se, hvordan de har det, og dele, hvad I hver især kunne lide og måske ikke kunne lide ved oplevelsen. Måske sagde du noget i øjeblikkets hede, som du føler dig mærkelig over nu, eller du sætter en forventning, som du ikke er sikker på, du kan leve op til. Eller du indser, at din partner sagde noget, der ikke er rigtigt. At tage sig tid til at omgruppere kan åbne døren for disse samtaler - og også give dig mulighed for at genopleve de hotteste øjeblikke og få ideer til fremtidige sexting-bedrifter.

Relateret:

• Her er, hvordan man har telefonsex, der faktisk er varmt og sjovt
• 16 måder at gøre din onani-rutine endnu varmere på
• Hvad skal du gøre, hvis du og din partner har uoverensstemmende sexlyster

Få mere af SELF's fantastiske servicejournalistik leveret direkte til din indbakke.