Sådan dulmer du et helvedesildsudslæt, hvis smerten gør dig ulykkelig

Takket være dets kendetegnende udslæt, som er kendetegnet ved rødt til brunligtbumpat blister lækker væske og skurv over helvedesild a.k.a. herpes zoster er normalt let at diagnosticere.

Dog i de tidligste stadierhelvedesildkan være lidt mere lumsk. Det er fordi infektionen begynder med nerveubehag: en dyb brændende skarp prikken eller dybtliggende kløe i et område, hvor et smertefuldt udslæt i sidste ende vil dukke op. Der er ikke nødvendigvis noget på overfladen af ​​huden i startenSusan Massick MDfortæller en klinisk lektor i dermatologi ved Ohio State University Wexner Medical Center til SELF.

Men at være på vagt og søge læge ved det første tegn på sygdommen - som er forårsaget af en reaktivering afvaricella-zostervirus den samme synder bag skoldkopper – kan gøre en stor forskel i din bedring. Hvis du starter et kursus med antiviral medicin inden for 72 timer efter at have opdaget et helvedesildsudslæt, kan du få det hurtigere hurtigere. Det reducerer også markant din risiko for at opleve en type smerte kendt som postherpetisk neuralgi længe efter, at blærerne er helet.Jason Miller MDden medicinske direktør for Schweiger Dermatology Groups New Jersey og Long Island-regionen.

Helvedesild vil blive bedre uden antivirale midler, men det vil tage længere tid og føles meget værre, siger Dr. Massick. Hvis du kan se en læge ASAP, bør du. Blærerne skurrer generelt inden for 10 dage, men det kan tage mellem to og fire uger for dem at falme helt. Det betyder alligevel ikke, at du skal bide tænder sammen og bære smerten. Du kan tage skridt til at hjælpe med at lindre ubehaget. Spørg din læge, om nogle af disse muligheder kan være nyttige for dig.

Hvordan man tager sig af et smertefuldt helvedesild udslæt

Tidligt kan helvedesild føles meget som influenza. Du kan blive ramt af svær træthed, feber og kuldegysninger, dunkende hovedpine eller mavebesvær. For at hjælpe dig med at få masser af hvile og væske, spis nærende madder er lette at fordøjeog undgå stress. Når først udslættet udvikler sig, kan symptomerne være meget at håndtere, især hvis du stadig føler dig grim og nedslidt. Der er dog et par ting, eksperter anbefaler, at du gør derhjemme for at lindre dine hudsymptomer og forhindre, at nogen omkring dig bliver syge, mens infektionen løber sit forløb.

biler med bogstavet u

Din hud er allerede vred, så gør dit bedste for at undgå produkter, der kan irritere den yderligere, herunder hårde sæber. Brug en duftfri vask med en cremet formel, der har tendens til at være mindre udtørrende - tænk på en tykkere lotion-lignende konsistens i forhold til en tynd og skumdannende. (Boligende og fugtgivende ingredienser som hyaluronsyreceramider og kolloid havregryn er gode bonusser.) Undgå fysiske eksfolieringsmidler eller skrubber kemiske eksfolieringsmidler (f.eks. salicylsyre eller glykolsyrer) aknebekæmpere som svovl eller benzoylperoxid botaniske stoffer såsom æteriske olier og andreaktive ingrediensersom kan stresse følsom hud. Jo enklere jo bedre.

Dr. Miller siger, at det er rigeligt at rense dit udslæt én gang om dagen. Hvis du vælger at gøre det i bruseren, brug lunkent vand; høj varme og fugtighed kan forværre huden Dr. Massick noter. Vask dine hænder godt efter at have rørt ved blærerne for at mindske risikoen for, at du spreder virussen til andre, hvilket bringer os til vores næste punkt.

Helvedesild i sig selv er ikke smitsom. Men væsken fra dine vablerkanspredevaricella-zostervirus, som potentielt kan forårsage skoldkoppeinfektion hos folk, der aldrig har haft sygdommen eller chancen for at blive vaccineret mod den. Eksponering kan være særligt risikabelt for spædbørn, der ikke er berettiget til skoldkoppevaccination, før de er et år gamle; gravide og deres fostre; og folk mednedsat immunforsvarprCenters for Disease Control and Prevention (CDC).

En god ting at vide: Du kan ikke overføre virussen, når først udslættet har fået helt skorpe og er holdt op med at producere væske. Men at holde dit udslæt dækket ned, mindsker dine chancer for at sprede virussen, når du er smitsom, uanset om du bor sammen med en højrisikoperson eller har brug for at begive dig ud i dit samfund. Det hjælper også med at holde huden ren, da blærerne begynder at skure over, og det begrænser friktionen mod udslæt, hvilket fremmer heling, reducerer kløe og forhindrer yderligere irritation.

Som et første lag brugnonstick-dressingereller bind, som du kan finde på dit lokale apotek eller apotek og sikre dem medbomuldsgazeDr. Miller siger. Gaze klæber let til huden og kan være ubehagelig at fjerne, så undgå at sætte den direkte på udslættet. Skift forbindingen en gang om dagen ideelt efter rengøring af området.

Løstsiddende tøj vil også føles bedre end stramme eller komprimerende muligheder. Du ønsker ikke at bære noget groft eller tungt som uld eller denim, siger Dr. Massick. Vælg i stedet luftige stoffer som bomuld eller hør.

Hvis dit udslæt føles virkelig ømt følsomt eller kløende, prøv at berolige det, før du dækker det til. Her er et par midler, der er sikre at prøve derhjemme.

Seje kompresser:Påføring af en ren kølig og fugtig vaskeklud på udslæt i 5 til 10 minutter kan bringe lindring. Gentag flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt.Havregryn bad:Iblødsætning i et køligt bad, der indeholderkolloid havregrynsom har anti-inflammatoriske egenskaber kan også føles rart siger Dr. Miller.Skånsom fugtighedscreme:Din hud kan føles tør, stram og skællet, især når udslættet begynder at skorpe. Brugersimple duftfri fugtighedscremehjælper med at tæmme kløe og understøtter din huds heling. Hold øje med beroligende og beskyttende ingredienser som kolloide havregrynsceramider og aloe. Når blærerne er helt tørret op, kan du bruge vaseline til at fremme hurtigere sårheling og tiltrængt fugt.Calamine lotion:Denne beroligende salve kan dæmpe kløe og udtørre pletter, der stadig siver eller grædende væske.

Igen at tage antiviral medicin så hurtigt som muligt er den bedste måde at minimere helvedesild-relaterede nervesmerter. Men hvis du har brug for forstærkninger, kan håndkøbsmedicin, herunder ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol), midlertidigt dæmpe ubehaget. Spørg din læge, hvilken dosis de anbefaler, og hvor ofte du skal tage begge lægemidler baseret på dine symptomer og sygehistorie.

Dr. Miller anbefaler også at prøve OTCcapsaicin cremersom Zostrix, efter at udslættets blærefase er forsvundet for at hjælpe med eventuelle resterende nervesmerter. (Ja, disse produkter er lavet med det samme stof, som giver chili deres varme.) Cremen kan svie, når du først påfører den, men det er et tegn på, at den virker: Den starter med hurtigt at fyre op i dine nerveceller. Derefter falder aktiviteten af ​​disse nerveceller hurtigt, så de ikke er i stand til at affyre og skabe en følelse af smerte, hvilket resulterer i flere timers lindring, forklarer Dr. Miller. Bare sørg for at vaske dine hænder med sæbe efter brug af cremen - du vil ikke have disse ting i nærheden af ​​dine øjne, næse eller mund.

Hvis dit helvedesildsudslæt er alvorligt, hvilket betyder, at det er udbredt, og smerten er svær at udholde, kan din læge også ordinere en stærkere medicin som et oralt eller injicerbart steroid for hurtigt at dæmpe betændelse.

Det er muligt at få en sekundær bakteriel infektion med helvedesild, men det er ret sjældent. Det er grunden til, at Dr. Miller og Dr. Massick ikke anbefaler at sladre området med antibiotisk salve; det er ikke nyttigt mod virussen og kan forårsage irritation og allergiske reaktioner for nogle mennesker.

Men at ridse eller plukke i helvedesild blærer eller skorper kan øge din risiko for at introducere skadelige bakterier, så prøv athold fingrene fra udslættet(en anden grund til, at det er nyttigt at dække det). Kontakt din læge, hvis din hud ser ud til at blive bedre, så du kun udvikler nogle af følgende symptomer, som kan signalere en sekundær infektion og berettige en check-in:

• Øget smerte og hævelse
• Øget rødme eller anden misfarvning af huden
• Det berørte område føles varmt at røre ved
• Gullig væske siver fra blærerne
• Gullig skorpedannelse i huden
• En ubehagelig lugt udsendes fra blærerne

Helvedesild efterlader sjældent store ar, men det afhænger af sværhedsgraden af ​​dit udslæt, siger Dr. Miller. Hvis du har mange vabler og plukker eller trækker skorpene af, er der større sandsynlighed for, at du håndterer mærker, forklarer han. Men hvis du har et let lokaliseret udslæt og hurtigt starter en antiviral behandling, vil din hud sandsynligvis hele fint. Det er værd at bemærke, at personer med mellem- til dybe hudtoner har en højere risiko for hyperpigmentering eller mørke pletter pr.American Academy of Dermatology.

mandligt polsk navn

Stop ikke med at pleje dit udslæt, efter at du er kommet igennem de værste stadier – friskhelet hud skal stadig plejes. En af de bedste ting, du kan gøre, er at minimere direkte soleksponering og påføre igensolcremeefter behov. [Soleksponering] vil forlænge misfarvningen fra enhver form for skade eller betændelse i huden, siger Dr. Massick.

Og husk, at alle med helvedesild kan ende med komplikationer, men de er mest almindelige hos ældre voksne. Hvis du stadig føler usædvanlige smerter eller andre usædvanlige fornemmelser, efter at udslættet er væk, eller hvis du bemærker problemer med dit syn, hørelse eller balance, skal du kontakte din læge igen. Symptomerne kan ikke være relateret til din kamp med herpes zoster, men du vil lettere hvile ved at vide, at du er i det fri.

Relateret:

• 6 ting at vide om helvedesildsvaccinerne
• Sådan behandler du et eksemudslæt i dit ansigt
• 7 måder at lindre kløende hud, når du bare ikke kan stoppe med at kradse

Få mere af SELF's fantastiske servicejournalistik leveret direkte til din indbakke.