Er det altid uhyggeligt at slå på nogen i gymnastiksalen?

Efterhånden de flesteskulleved, at det oftere end ikke er uhyggeligt at slå på nogen i fitnesscentret med en cringy pickup line. (Og hvis du ikke gjorde det godt, er det aldrig for sent for enetikette brush-up.)

Et fitnesscenter er ikke som en klub eller caféKristal DeSantis LMFTAustin-baseret terapeut, der tilbyder parrådgivning, fortæller SELF. I disse rum er det lidt accepteret, at du kan blive kontaktet, mens fitnesscentret mere er en gråzone. Det er et af de få steder, folk tager hen for at fokusere på sig selv eller dekomprimere - ikke for at afværge uopfordret Sååå...kommer du her ofte? møder. For ikke at nævne denne form for miljø kan få nogle mennesker til at føle sig mere sårbare end normalt; uanset om du er i stramt tøj, der viser lidt mere, end du er vant til, eller du ermakeup-friog gennemblødt af sved er det ikke ligefrem et ideelt øjeblik at ende på en potentiel partners radar.

Det er derfor, hvis nogengørfange dit øje ved at finde ud af, hvad du skal gøre næste gang, kan gøre dig … i konflikt. På trods af alle advarsler oggyserhistorierdog finde kærligheden med dit fitnesscenterermuligt — og iflgOlivia Lord CPT NASM-certificeret personlig træner hos Crunch Fitness i New York City, det kan faktisk fungere smukt i sidste ende. Når alt kommer til alt, er en af ​​de mest afgørende dele af dating at sørge for, at du har ting til fælles, og med en kollega deler du allerede mindst én fælles hobby, som Lord fortæller SELV.

Nøglen er dog at gøre dit træk respektfuldt. Så her er, hvordan du skyder dit skud ... uden at tjene titlen somdelokal kryb.

Først her er hvad dubør ikkegør

Et par gyldne regler at huske på, før du begynder at slå på nogen i fitnesscentret: Lad være med at svæve rundt om deres maskine.Lad være med at stirre på demmens de bevæger sig fra station til station i håb om at fange deres opmærksomhed. Og hvad end du gørikkekommentere folks kroppe – ikke engang på en flatterende måde. At sige noget som 'jeg elsker dine glutes' kan føles virkelig uhyggeligt, som om du ser på dem på en seksuel mådeLa Keita Carter PsyDautoriseret psykolog og ejer af Institute for HEALing i Owing Mills Maryland fortæller SELF. Generelt hold dig helt væk fra udseendebaserede komplimenter, fordi der er så mange bedre måder at forbinde på, som ikke får nogen til at føle, at de bliver stirret på eller objektiveret.

Sådan flirter du i fitnesscenteret uden at krybe dem ud

Det er ikke barehvaddu siger; det er hvornår. Den hurtigste måde at gøre tingene mærkelige på er ved at overfalde dem i et baghold eller indlede en samtale, mens de har hovedtelefoner på og forbereder sig på en tung squat.

I stedet anbefaler Dr. Carter at lede efter øjeblikke, hvor de ikke er så optagede - når de er ved at fylde deres vandflaske igen, eller når de griber deres ejendele for at tage ud for dagen. Det er de tidspunkter, hvor de er mere tilbøjelige til at være åbne over for en afslappet chat, siger hun - hvilket kan gøre hele forskellen mellem en velkommen interaktion og et påtrængende fitnesscenter-faux pas. (Men husk, at du heller ikke må forfølge dem med dine øjne. Bare afslappet scanne rummet, mens du gør dine ting, i stedet for at fiksere dem og kun dem.)

I modsætning til, hvad du måske har lært på tv, er den bedste form for flirt ikke afhængig af cheesy pickup lines over-the-top komplimenter eller forførende smil. Det handler om at lade gnisten danne sig naturligt gennem små organiske samtaler ifølge hver ekspert, vi har talt med.

I stedet for Hej, jeg har tjekket dig ud, anbefaler Dr. Carter, at du holder din åbner relateret til træningen eller gruppetimen: Jeg tror, ​​jeg har set dig i denne klasse før. Kan du lide denne instruktør? eller jeg har bemærket, at du er en rigtig hurtig løber. Hvordan holder du det tempo? En anden måde at bryde isen på, før du beder om deres nummer, er med en tankevækkende observation DeSantis tilføjer - men sørg for at fokusere på detaljer, der føles oprigtigt utvunget og godt ikke stalker-agtige. Måske har de et klistermærke med deres yndlingsbaskethold på deres vandflaske - det kunne være din cue til at sige noget i retning af, at jeg også elsker det hold! Er du stor fan? Eller hvis de rocker lyse sneakers med en syg colorway, er der mulighed for afslappet at komplimentere deres spark, spørge, om de er hypen værd og få en fornemmelse af, om de vibber med dig.

At komplimentere deres præstationer i stedet for deres udseende er en anden feel-good, men respektfuldsamtalestarterLord påpeger. Men tonen er alt her. Og fordi en god squat-form nogle gange kan lyde, som om jeg har stirret på din røv, er det bedre at fokusere på deres styrke eller færdigheder. Tænk, at dine push-ups er seriøst imponerende. Hvor længe har du været her? eller jeg kunne ikke undgå at bemærke, hvor meget du dødløftede – har du nogle tips? Nøglen er at holde det naturligt og autentisk, hvis du ønsker at danne en reel forbindelse, ikke et gammelt afhentningsforsøg blottet for enhver kemi.

Dette erikkeen af ​​dem, hvis du ikke lykkes, prøv igen situationer. Når det kommer til ikke at blive dit motionscenters slyngplante, og at kunne opfange sociale signaler, er nøglen DeSantis siger, hvorfor det er værd at blive bekendt med et par klare tegn på uinteresse.

Som en personlig træner har Lord været vidne til det førstehånds: Jeg har set folk krydse deres arme eller fysisk trække sig væk fra samtalen – klassiske indikatorer på, at de ikke leder efter smalltalk lige nu. En person, der er klar til at kautionere, kan også vende hovedet tilbage til deres station eller maskine, hun siger, give et-ord svar eller smid en høflig, men indlysende udgangslinje ud (Okay held og lykke med dit sæt!).

Hvis du stadig er usikker på, om du vibber eller ej? Vær forsigtig, alle tre eksperter er enige og gå videre. Ingen ønsker at føle, at de bliver ramt af en medmotionist og skubberogsåhårdt kan forvandle det, der formodes at være et sikkert neutralt rum, til et akavet ubehageligt. Så læs rummet og respekter stemningen – vær ikke grunden til, at nogen skal omdirigere hele deres træning bare for at undgå dig.

Relateret:

• 7 små ting, personlige trænere ønsker, at du stopper med at gøre i din træning
• Bør højden betyde noget i et forhold?
• 6 personer, der fandt kærligheden uden dating-apps, deler, hvordan de gjorde det

Få flere af SELF's gode forholdsråd leveret direkte til din indbakke – gratis.