Intet træningscenter? Intet problem. De bedste foldeløbebånd passer (næsten) overalt

Medrigtige fitnessudstyr(læs: de bedste foldeløbebåndjusterbare vægteogmodstandsbånd) kan du oprette et træningscenter derhjemme uden at optage en masse plads. Bare rul dit udstyr ud, og dit kontorværelses kælder eller garage kan fungere som dit træningsrum på et snuptag. Hvis du finder ideen om at holde et løbebånd i dit hus uden at det er forstyrrende, er det lidt svært at tro, at det er tid til at stifte bekendtskab med disse kompakte løbemaskiner.

I modsætning til et traditionelt løbebånd kan et foldeløbebånd nemt opbevaresunder dit skrivebordeller mod væggen, når du ikke bruger den, og den kan folde sig ud i et snuptag, når du er klar til at hoppe på. Plus de har en tendens til at være mere budgetvenlige end smarte løbebånd af høj kvalitet (som dem fraPeloton). Men de kan være lige så effektive, når det kommer tilnå dine fitnessmål.

Vi spurgte fitnesseksperter om deres anbefalinger og råd om, hvad du skal huske på, når du køber et nyt foldeløbebånd. Find deres tips og vores foretrukne SELF Home Fitness Award-vindende modeller nedenfor.

Vores topvalg

Bedste samlet: NordicTrack Commercial 1750 Løbebånd99Bedst for begyndere: Horizon Fitness T101 GO Series Løbebånd4Bedste budgetvalg: Goplus 2-i-1 foldeløbebåndBedst til gåture: Sunny Health & Fitness SF-T4400 LøbebåndStærkest: ProForm Carbon TLX9Bedst til lodret opbevaring: WalkingPad R2 Løbebånd9Bedst til højere folk: XTerra Fitness TRX 3500 foldeløbebånd8

• Køb de bedste foldeløbebånd
• Hvad skal du overveje, når du køber et foldeløbebånd
• Hvordan vi valgte disse løbebånd
• Er et foldeløbebånd det værd?
• Kan du løbe på et foldeløbebånd?

Køb de bedste foldeløbebånd

Tag fat på dit næste løb (uden at tage hele huset) på disse slanke slidbaner.

Bedste samlet: NordicTrack Commercial 1750 Løbebånd

NordicTrack

Kommerciel 1750 Løbebånd

Denne maskine fik topplaceringen for løbebånd i vores2024 Home Fitness Awards. Det er bestemt et investeringsstykke - men ifølge vores tester, som er en tidligere maratonløber, får du, hvad du betaler for. Selvom det er spækket med klokker og fløjter, er det ikke svært at navigere. Alle håndtag og justeringer er let tilgængelige, og der er hurtige springknapper på skærmen ved siden af ​​skærmen. Der er også manuelle justeringer på det forreste styr, hvis du ønsker en mere præcis hastighed eller hældning sagde vores tester.

Du kan endda øve dig ned ad bakke takket være 1750's negative hældningsindstillinger. Med et iFit-medlemskab kan du følge med i trænerstyret løbe- og styrketræning og spore dine statistikker. iFit kan endda bruge denne information til at tilpasse dine træninger i fremtiden, så du altid presser dig selv. Heads up: Selvom denne slidbane foldes oprejst og har hjul, er den stadig ret tung, så den er ikke den nemmeste at flytte rundt på.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til iFit-appen og medlemskab |Foldemuligheder:Opretstående |Max hastighed:12 mph |Max hældning:-3 % til 12 % |Bælte dimensioner:22' x 60' |Vægtkapacitet:400 pund |Garanti:Livsvarig motorgaranti

Bedst til begyndere: Horizon Fitness T101 GO Series Løbebånd

Horizon Fitness

Løbebånd i T101 GO-serien

Dette no-frills løbebånd er fremragende til begyndere, men selv de mest ivrige løbere kan finde noget at kunne lide ved detGarret Seacat CSCScheftræner for Absolute Endurance på Manhattan Kansas fortæller SELF. Han tilføjer, at den har en hydraulisk foldemekanisme og nok opdaterede funktioner – som Bluetooth-højttalere og et-touch-indstillingsknapper – til at holde trit med mere højteknologiske modeller. Disse knapper vil for alvor spare dig for noget tid ved at rode med slidbanens konsol: Du skal blot vælge den nøjagtige hastighed og hældning, du ønsker, uden at skifte gennem hele området.

Denne slidbane har også en polstret løbeflade, som kan hjælpe med at reducere påvirkningen af ​​dine led. Der er en tabletholder med opladningsporte, så du kan streame dit yndlings Netflix-show eller fitnesstime på din egen enhed. Kort sagt er det en leg at bruge og skræddersy til dit niveau, selvom du er en nybegynder på løbebånd.

hunhundenavne

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til Peloton Zwift JRNY og atZone apps |Foldemuligheder:Opretstående |Max hastighed:10 mph |Max hældning:10 % |Bælte dimensioner:20' x 55' |Vægtkapacitet:300 pund |Garanti:Livstidsramme og motorgaranti

Bedste budgetvalg: Goplus 2-i-1 foldeløbebånd

Goplus

2-i-1 foldeløbebånd

Goplus 2-i-1 foldeløbebåndet er ikke bare mindre og billigere end andre modeller på denne liste – det har også et overraskende alsidigt design. Når gelænderet er hævet, går dette kompakte løbebånd i jogging-tilstand, og dets maksimale hastighed stiger til 7,5 mph. Når gelænderet er nede, starter gangtilstanden, og tophastigheden falder til 2,5 mph (gør det til en fantastisk mulighed for enløbebånd under skrivebordet).

Den er også ret lavprofileret: Den vejer 70 pund og har en meget støjsvag motor. Hvis du håber at gå eller jogge mere uden at tabe et væld af penge, er denne Goplus slidbane en solid mulighed.

Fordele og ulemper

biler med bogstavet u

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til Goplus' Gymax-app |Foldemuligheder:Flad |Max hastighed:7,5 mph |Hældningsområde:Fast |Bælte dimensioner:16' x 39' |Vægtkapacitet:265 pund |Garanti:3 måneder

Bedst til gåture: Sunny Health & Fitness SF-T4400 Løbebånd

Sunny Health & Fitness

SF-T4400 Løbebånd

Denne maskine vandt2023 Home Fitness Awardfor det bedste gå-løbebånd takket være dets støttende bælte, lavere pris og udvalg af indstillinger. Til et stykke udstyr med så lille et fodaftryk (34,25 x 26,25', når det er foldet lodret) har Sunny SF-T4400 stadig tre hældningsmuligheder og en behagelig gangpude, der kan nå hastigheder på op til ni miles i timen.

Den leveres med ni forudindstillede programmer, et læsestativ og vandflaskeholder pulsmonitorgreb på håndtagene og en LCD-skærm, der sporer tid og hastighed. Hvis du leder efter et foldbart løbebånd, som du mest kan bruge til at gå og løbe (og ikke har brug for en maskine, du kan sprintere på), er denne en fantastisk mulighed. En ting at bemærke: Dens vægtkapacitet er kun 220 pund.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til Sunny Fits app |Foldemuligheder:Opretstående |Max hastighed:9 mph |Hældningsområde:0 % 2 % og 4,37 % |Bælte dimensioner:15,5' x 49' |Vægtkapacitet:220 pund |Garanti:3-års konstruktionsramme 180 dage andre dele

Stærkest: ProForm Carbon TLX

ProForm

Carbon TLX

Denne 2024 Home Fitness Award-vinder har imponerende funktioner til prisen. ProForm Carbon TLX giver hurtige indstillinger adgang til et iFit-medlemskab (som inkluderer trænerledede løbe- og styrkeklasser plus naturskønne destinationer at løbe igennem) og 12 % hældningsområde.

Jeg gik fra at gå til at løbe, og løbebåndet forblev stabilt hele tiden, som vores tester sagde. Jeg mærkede heller ikke nogen slingre på håndtagene. Hendes endelige dom? Selvom det er billigere end mange konkurrenter, ser det ikke billigt ud, og det føles ikke billigt.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til iFit-appen og medlemskab |Foldemuligheder:Opretstående |Max hastighed:12 mph |Hældningsområde:0 % til 12 % |Bælte dimensioner:20' x 60' |Vægtkapacitet:300 pund |Garanti:10 års stel 1 års dele 1 års arbejdskraft

Bedst til lodret opbevaring: WalkingPad R2 Løbebånd

WalkingPad

R2 Walk&Run foldbart løbebånd

WalkingPad har opnået TikTok berømmelse og ære i de sidste par år for dets pladsbesparende design, brugervenlighed og det løft, den tilføjer til brugernes WFH-dage (nogle fanshop på underZoom møder, mens andre bruger det som en velkomstdistraktion). Dens løbeflade giver masser af stødabsorbering og har en unik trinsensor, der automatisk justerer dens hastighed, så den matcher dine skridt. Derudover kan du opbevare den enten lodret eller fladt, så den skal passe fint op ad væggen eller under møbler.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til KS Fit-appen |Foldemuligheder:Flad |Max hastighed:7,45 mph |Max hældning:Fast |Bælte dimensioner:17' x 47' |Vægtkapacitet:240 pund |Garanti:1 års begrænset garanti

Bedst til højere mennesker: XTERRA Fitness TRX 3500 foldeløbebånd

XTer

Sammenfoldelig Løbebånd

biler med bogstavet v

Et andet af Seacats topvalg er Xterra TRX3500. Den har et stort slidstærkt løbedæk, der kan føles mere behageligt for højere personer med længere skridt. Det bedste af alt løbebåndet harBluetoothhøjttalere, og den kan oprette forbindelse til fællesskabsbaseredefitness appssom Zwift for at give dig mulighed for at køre mod venner og andre løbere i en digital verden, siger Seacat. Uanset hvad du kan lide at træne, kan du nyde motiverende forudindstillede programmer på 6,5-tommers LCD-skærm.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Medlemskab og app muligheder:Opretter forbindelse til Zwift Tacx- og Kinomap-apps |Foldemuligheder:Opretstående |Max hastighed:12 mph |Max hældning:12 % |Dimensioner:20' x 60' |Vægtkapacitet:350 pund |Garanti:Levetidsramme 2-års dele

Hvad skal du overveje, når du køber et foldeløbebånd

Hastighedsindstillinger

Et løbebånds hastighedsområde dikterer den form for træning, du trygt kan udføre på det. Nogle kompakte foldeløbebånd topper med kun tre miles i timen (mph)Sean Penwell MDACSM-certificeret personlig træner og administrerende direktør for Healthstar Technologies Inc. fortæller SELF. For de fleste mennesker er det almindelig ganghastighed - så forvent ikke at gøre noget raskere. Hvis du allerede løber en otte minutters mile, vil du have et løbebånd, der kan køre mindst 7,5 mph, siger han (heldigvis har vi et par stykker på denne liste med endnu højere tophastigheder).

Størrelse

Sørg for at måle det område, hvor du planlægger at bruge og opbevare dit løbebånd, og krydsreferencer derefter disse specifikationer med slidbanens dimensionerSydney Bueckert NASM-CPTledende intern fitnessinstruktør hos Sunny Health & Fitness i Californien fortæller SELF. På den måde kan du nyde løbebåndet og gemme det væk uden besvær.

Design

Du skal muligvis afsætte mere plads, end du tror, ​​afhængigt af hvordan din maskine fungerer. Meget få moderne løbebånd foldes helt sammen og vil være mere af en V-form, siger Seacat. Det betyder, at du skal bruge nok lodretogvandret rum for at passe til deres form. Modeller, der foldes fladt på den anden side, kan passe under møbler eller i smalle opretstående områder - de er især nemme at opbevare i trange opholdsrum.

Hældningsindstillinger

Nogle løbebånd har en manuel hældning - hvilket betyder, at du fysisk skal træde af for at ændre graden - mens andre kan justeres automatisk. Mange foldeløbebånd tilbyder ikke et stort udvalg af hældningsniveauer, så hvis du håber på en mere udfordrende hjemmetræning, er dette en faktor, du bør overveje.

Vægtkapacitet

Sammenklappelige løbebånd har ofte lettere maksimal vægtkapacitet sammenlignet med ikke-foldelige modeller, fordi de er bygget til bærbarhed (i modsætning til robusthed). Sammenfoldelige slidbanevægte varierer generelt mellem 200 og 300 pund, mens dem til traditionelle eller avancerede løbebånd kan variere op til 500 pund.

Yderligere funktioner

Nogle ekstra nice-to-haves inkluderer app kompatibilitet live-streaming klasser og adgang til online fællesskaber, hvor du kan dele dine fremskridt med andre brugere Dr. Penwell siger. Praktiske designelementer som en enhedsholder og et sted til din vandflaske eller fjernbetjening kan også gøre din træning mere problemfri.

Hvordan vi valgte disse løbebånd

SELF udvælger løbebånd til test før vores Home Fitness Awards ved at trykke på et panel af fitnesseksperter – såvel som vores egne medarbejdere – for at nominere deres alle tiders yndlingsmaskiner. Derefter testede vi dem over ugers træning ved at bruge alle deres funktioner, så vi kan evaluere deres design, og hvad der gør dem unikke. Mange løbebånd på denne liste fik også stor ros fra eksperter i løbebranchen, så du kan være sikker på, at de er velovervejede.

Ofte stillede spørgsmål om foldeløbebånd

Er et foldeløbebånd det værd?

Hvis du ved, at du ofte vil bruge et løbebånd, men du mangler plads, kan en foldbar maskine være en god investering. Læs kundeanmeldelser og se efter garantier for at hjælpe med at sikre, at det løbebånd, du køber, er et, du kan bruge i lang tid.

navne på mentorskaber

Kan du løbe på et foldeløbebånd?

Ja – nogle kører måske ikke så hurtigt eller føles så stabile ved høje hastigheder og stigninger, som traditionelle løbebånd gør, men der er masser af robuste foldbare løbebånd derude, som du kan løbe på.

Hvis du planlægger at fokusere på for det meste sprintinterval eller bakkearbejde, vil du gerne investere i et foldbart løbebånd af høj kvalitet med garanti eller vælge en ikke-foldbar mulighed. Men hvis du ikke spurter meget i din træning, så burde et foldbart løbebånd tjene dig fint.

Relateret:

• De bedste løbesolbriller, der bliver siddende og ser søde ud
• De bedste overkommelige løbesko ifølge trænere og fodterapeuter
• Løbere elsker disse New Balance-sko - og det gør fodterapeuter også

Få mere afSELVgode produktanbefalinger leveret direkte til din indbakke (gratis!).