SKAL FAMILIEMEDLEMMER SE DEN SAMME TERAPEUT?

Mental sundhed Foto af Khlo og Kim Kardashian om, hvis familiemedlemmer ser den samme terapeut

Gem historieGem denne historieGem historieGem denne historie

Terapi formodes at være en af de få domsfrie zoner, hvor du er bemyndiget til at sige, hvad du vil, om hvem du vil. Måske er det et sikkert sted at lufte om dinanmassende morhvem det tilsyneladende er umuligt at imponere eller din søskende, der – velsigne deres hjerte – læsser alle deres personlige problemer over på dig. Så hvad sker der så, når selve den terapeut, du er kommet til at stole på ... også ser din forælder? Eller søster? Eller ægtefælle?

Det ser ud til at være opsætningen for to medlemmer af Kardashian-familien. For nylig afslørede Khloé, at hun og Kim hver for sig ser den samme udbyder. Tilståelsen kan hæve nogle øjenbryn, men ifølge Khloé selv fungerer det godt. Kim introducerede mig sagde hun på Kald hende far podcast. Kim var sådan: 'Jeg ser hende, jeg tror, hun ville være virkelig gavnlig for dig.' Og det er hun.

Det lyder måske som en katastrofe, der venter på at ske (eller dit værste mareridt), men for Kardashians er det faktisk en bonus, ikke en ulempe at have nogen, der forstår begge sider af deres forhold. [Vores terapeut] får vores dynamik selv fra et dybere niveau ved at kende Kim, og hun får at høre Kims version af vores barndom og min version Khloé forklaret.

Skal familiemedlemmer så se den samme terapeut? Bare fordi det er vellykket for disse søstre, betyder det ikke, at det er en god idé for os andre. Her er hvornår (og hvordan) denne form for overlapning kan blive kompliceret.

Det virker for Kardashians - men skal din familie også prøve det?

Familieterapeuterne SELV talte med tvivler ikke på, at denne ukonventionelle opsætning kan være effektiv for A-lister som Kardashians. De lever meget omtalte liv, og de fleste af os er ikke bekymrede for, at vores terapeut kommer til at lække vores informationErin Runt LMFTChicago-baseret autoriseret terapeut, der yder ægteskabs- og familierådgivning, fortæller SELF. Så berømtheder er nok nødt til virkelig at være i veterinær, så de kan stole på dem - og derfor kunne det være en game changer at få en rec fra din egen søster.

Men hvad med os almindelige mennesker? Hypotetisk kan en person, der er bekendt med begge versioner af det samme problem, muligvis tilbyde et mere neutralt perspektiv - eller i det mindste spare dig for besværet med at forklare din familiedynamik fra bunden. Selvom det kan lyde lovende, har de potentielle risici for de fleste almindelige familier en tendens til at opveje de fordele, eksperter siger.

For det første er det svært ikke at sætte sig ind i hovedet på det. I modsætning til at dele en læge eller en tandlæge kan du bekymre dig om ting som, om din udbyder vil fortælle, hvordan du taler dårligt om din bror underhanssession. Eller måske gav de dig hård kærlighed til, hvordan du håndterede enslås med din ægtefælle- men vent...betyder det at de tager deres parti???

Tag ikke fejl: Enhver god velrenommeret terapeutskullebeskyt dit privatliv og forbliv upartisk under klæbrige omstændigheder som denne iflgPatrice Le Goy PhD LMFTen Los Angeles-baseret parterapeut. Det påhviler virkelig udbyderen at være på toppen af grænserne, siger hun til SELV. Men selv den mest loyale etisk veltrænede pro er stadig menneskelig – hvilket betyder, at det kræver en masse arbejde at forhindre enhver crossover mellem hver af dine sessioner. Når alt kommer til alt er det nemt at glemme, hvem der sagde hvad, mens man arbejdede med folk fra samme familie, eller ved et uheld udstødte en direkte, som jeg ved, jeg har hørt eller husker.

For ikke at nævnehvaden delt terapeut lærer af hver part, kan også komplicere dit terapeutiske forhold - især hvis det er ting, du ikke afslørede i dine egne sessioner. Når vi får følsomme eller inflammatoriske oplysninger [om den anden person], er det lidt svært at ignorere, forklarer Dr. Le Goy. Samtidig siger hun, at terapeuter ikke bør censurere deres klienter ved at erklære visse emner for lukkede - så de kan ikke ligefrem afskære dig med Hey, det lyder som din søsters hemmelighed at dele. Lad os skifte emne!

Af disse grunde vil mange terapeuter have deres egne regler mod at arbejde med mennesker fra samme kreds. Vores professionelle skøn bør altid omfatte etik Runt siger og forAmerican Association of Marriage and Family Therapydette inkluderer at bruge din bedste dømmekraft for at undgå overlappende forhold (især inden for den nærmeste familie), der kan udgøre en interessekonflikt.

Så generelt er svaret nej, hvis familiemedlemmer skal se den samme terapeut. Selvom det i situationer, hvor det ikke er muligt at se separate udbydere (på et universitetscampus eller i et samfund med få ressourcer), kan du være sikker på, at en solid en stadig vil tage forholdsregler for at holde tingene så fortrolige som muligt. For eksempel vil de sandsynligvis planlægge familiemedlemmer på forskellige dage for at holde en anelse af adskillelse somSELV tidligere rapporteret. De bør også være på forhånd om de grænser, de sætter på plads, som at præcisere, at intet, du siger, vil forlade rummet for at hjælpe med ro i sindet.

Frem for alt vil en velrenommeret udbyder ikke ignorere elefanten i rummet. De vil faktisk anerkende, når der ikke er nogen måde at forhindre skævhed, siger Runt. Derfra kan de foreslå en anden rute, der beskytter integriteten af din pleje, som at bringe alle sammen til en gruppeterapisession eller henvise en (eller begge) af jer til en anden udbyder (muligvis en telesundhedsmulighed, hvis tilgængelighed er dit problem).

I sidste ende virker terapi kun, når der er tillid. Og det er næsten umuligt at få mest muligt ud af dine sessioner, hvis en del af dig holder tilbage for at dømme eller bekymrer dig om, at dine hemmelige udråb om en udmattende forælder, søskende eller partner ikke er særlig hemmelige.

Relateret: