Gem historieGem denne historieGem historieGem denne historieFøler du dig lidt løbe-nysgerrig nu, hvor solen skinner og vikarerne varmer?! Også os! Derfor lancerer viSELF’s Learn to Love Running Programen ny ekspertskabt træningsplan, der giver alt, hvad du behøver for at blive en løber – og elsker det. (Ja, selvom du harbogstavelig taltaldrig løbet før.)
navnet på et projektSELF's Learn to Love Running Program inkluderer:
- En 12-ugers træningsplan for at udvikle din praksis og holde dig konsekvent
- HELT NYE styrketræningsøvelser, der understøtter løb
- Opvarmning af nedkøling og mobilitetsøvelser for at holde dig godt tilpas
- En eksklusivInstagram Broadcast ChannelogFacebook gruppefor inspo fra SELV-redaktører og et fællesskab af ligesindede flyttemænd
Fra den 27. april leverer vi din ugentlige træningsplan til din indbakke hver søndag ved middagstid ET. Tilmeld dig ved at smide din e-mail i boksen ovenfor - vi ses snart!
