De bedste New Balance-sko, som løbere og fodterapeuter bliver ved med at anbefale

Tal med eksperter om de bedste New Balance-sko, og ét ord plejer at komme op: pålidelig. Som et af de ældste løbeskomærker derude har New Balance altid haft ry for at lave solide sneaks, der får jobbet gjort.

Men det betyder ikke, at deres lineup er klamt eller kedeligt. New Balance har virkelig forbedret deres spilJay Spector DPMen Atlanta-baseret sportsfodterapeut og løbetræner fortæller SELF. Forskningen og udviklingen, der ligger i at lave skoene, er på et ekstremt højt niveau.

Derudover er der masser af muligheder at vælge imellem: Der er en New Balance-sko til alle slags løbere lige fra eliten til fem- eller seks timers maratonløbere frabegynderetil sub-eliter og for mennesker med forskellig kropssammensætning sigerSophie Fitt BPoden fodterapeut løbetræner og sub-elite maratonløber baseret i Australien. Jeg bærer New Balance til alt – lige fra en virkelig langsom let restitutionsjog til sporsessioner.

Så hvis der er en New Balance sneaker til hver løb og løber, hvordan finder du det par (eller par!), der passer til dig? Vi talte med Dr. Spector Fitt og andre eksperter – og foretog nogle af vores egne tests – for at hjælpe dig med at vælge.

Vores topvalg

Bedste samlet: Fresh Foam X 1080v145Bedste hverdagstræner: Fresh Foam X 880v15Bedst til maraton og halvmaraton: FuelCell SuperComp Elite v4Bedst til overpronatorer: Fresh Foam X 860v14Bedst til restitutionskørsler: Fresh Foam X More v55Bedst til lange løbeture: FuelCell SuperComp Trainer v3Bedst til Speed ​​Workouts: FuelCell Rebel v4Bedst til korte løb: FuelCell SuperComp Pacer v2Bedst til Trail Running: Fresh Foam X Hierro v95

• Køb de bedste New Balance sko
• Hvad skal du overveje, når du køber New Balance-sko
• Ofte stillede spørgsmål

Køb de bedste New Balance sko

Komfortable miles venter: Find vores topvalg fra New Balance nedenfor plus råd fra de professionelle om, hvordan du finder dit perfekte par.

genstande med bogstavet e

Bedste samlet: Fresh Foam X 1080v14

Ny balance

Fresh Foam X 1080v14

Når det kommer til en solid all-around sko, er Dr. Spectors valg Fresh Foam X 1080v14. New Balances premium daglige træner har en generøs stak polstring, der skinner på alle typer løbeture. Det er hoppende og blødt, når du tager det roligt, og det vil forsigtigt drive dig fremad, når du presser tempoet. (Bare spørg Fitt, som vurderer, at hun har ejet femten forskellige par 1080'ere gennem årene.)

1080 er ikke helten max cushion skomen dens 30-plus millimeter skum i sålen kan være lidt for meget for løbere, der kan lide at mærke jorden. Personligt er jeg fan af al den stak, og jeg elsker at bære 1080'eren til næsten hvert løb på min træningsplan. (Det hjælper også, at det er en af ​​de mest komfortable sko i min rotation.)

Et andet plus: Disse sko har fortjent American Podiatric Medical Association's (APMA) acceptmærke, hvilket betyder, at et panel af fodterapeuter har fundet ud af, at dets design hjælper med at holde dine fødder sunde.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 13 |Materiale:Jacquard mesh skumgummi |Bredder:Smal standard bred ekstra bred |Vægt:8,3 oz

Bedste hverdagstræner: Fresh Foam X 880v15

Ny balance

Fresh Foam X 880v15

Tænk på Fresh Foam X 880v15 som 1080'ernes lillesøster med en mindre stakhøjde og et lavere prispunkt. For afslappede løbere, der har brug for en neutral daglig træner, er 880 en af ​​de bedste på markedetBlake Withersen sportsfodterapeut og maratonløber med base i Australien fortæller SELF. Det er meget sikkert, det er meget holdbart, det vil passe næsten alle fødder, og det vil være fantastisk til alt, hvad han siger.

Nick Krousedirektør for fodtøj klFlådeføddersiger, at dette års opdaterede version har mere beskyttende dæmpning end nogensinde. Til prisen kommer det til en stor værdi, siger han. Det er en ret traditionel no-brainer løbesko – den føles rigtig god, og det bliver en behagelig hverdagstur.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 12 |Materiale:Mesh skumgummi |Bredder:Smal standard bred ekstra bred |Vægt:8,4 oz

Bedst til maraton og halvmaraton: FuelCell SuperComp Elite v4

Ny balance

FuelCell SuperComp Elite v4

Withers siger, at New Balances FuelCell SuperComp Elite v4 er den bedste sikreste supersko til hverdagsløberen. Som en midterste racer, der har løbet mine to hurtigste maratonløb i disse sko, må jeg være enig.

Inde i skoen er der masser af volumen, så den passer til alle typer fodformer, siger Withers (mange andremaraton skotendens til at være ret smal). Og geometrien af ​​hvor meget overfladekontakt du har med jorden er ret høj, så du føler dig mere stabil.

Han siger også, at skoens søde sted - hvilket betyder det sted, hvor carbonpladen skummet din fod, og den måde, du lander på for at give dig den mest effektive behagelige tur - er usædvanlig stor. Du kan stort set ramme den hvor som helst i hælen eller forfoden, og det føles rigtig godt, siger han.

Heads-up: Som alle supersko er disse ikke beregnet til hverdagsbrug. Jeg vil også foreslå at bære høje sokker med dem, da hælkraven kan gnide på din akillessene.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 12 |Materiale:Mesh skum carbon plade gummi |Bredder:Standard bred |Vægt:6,6 oz

Bedst til overpronatorer: Fresh Foam X 860v14

Ny balance

Fresh Foam X 860v14

En anden af ​​New Balances kerne Fresh Foam-sko 860 ligner 880. Men den er mere stabil og holdbar til at støtte løbere, der overpronerer (hvilket betyder, at dine fødder og ankler ruller ind, når du lander - det er ofte relateret til at have flade eller fleksible fødder).

navne til fri ild

Skoens mellemsål vil subtilt korrigere din gang og hjælpe skoen med at blive slidt mere jævnt. Alligevel ændrer det ikke på det faktum, at ligesom de andre Fresh Foam-valg på vores liste har 860 en blød, behagelig tur, der er fantastisk til en række løbere og hastigheder.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 12 |Materiale:Mesh skumgummi |Bredder:Smal standard bred ekstra bred |Vægt:8,7 oz

Bedst til restitutionskørsler: Fresh Foam X More v5

Ny balance

Fresh Foam X More v5

Hvis sætningen føles på vejen får dig til at rynke panden af ​​uinteresse, er New Balances bud på max cushion-træneren, så er Fresh Foam X More v5 måske noget for dig. The More er til de dage, hvor du ikke vil føle noget under dine fødder, siger Krouse. Du er vågnet op på en mandag efter at have lavet en masse aktivitet i weekenden, og du vil gerne gøre noget, mendu er ømeller træt – Jo Mere vil give mere beskyttelse.

The More er overraskende let i forhold til hvor tyk den er, og den har en overdreven rocker-form, der hjælper med at skubbe dig fremad, når du lander. Withers siger, at det fungerer godt for større løbere, der kan drage fordel af den ekstra beskyttelse. Jeg er en stor fyr, og jeg kan virkelig godt lide denne sko, fordi jeg lægger ret meget vægt på skoen, siger han. Hvis du er en større person, vil du bruge mere kraft på skoen. Denne sko kommer ikke til at komprimere så meget [som en normal sko ville gøre], og den skulle være i stand til at give mere modsatrettede kraft, hvilket skulle få den til at føles en smule mere stabil og snapper.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 13 |Materiale:Mesh skumgummi |Bredder:Standard bred ekstra bred |Vægt:8,6 oz

Bedst til lange løbeture: FuelCell SuperComp Trainer v3

Ny balance

FuelCell SuperComp Trainer v3

På lange løbeturedu vil have en sko, der vil få de senere miles til at føles så nemme som muligt. FuelCell SuperComp Trainer v3 gør netop det med en carbonplade og en stak hoppende blødt skum. Den plade hjælper ikke kun dine ben med at vende hurtigere, når du presser tempoet, men det føles også godt, når du tager det roligt (mange andre sko med carbonplader føles akavet i langsommere tempo).

SuperComp-trænerne har været med mig i mange maraton-træningsbygninger (de er også en fantastisk måde at vænne sig til en supersko til en lavere pris). Professionelt tip: Withers bemærker, at skummet stadig er ret blødt, og at det måske ikke holder så længe eller føles så stabilt som andre muligheder på denne liste. Men du bør nok ikke løbe i dem hver dag alligevel: Da der stadig ikke er meget forskning om belagte sko, anbefaler eksperter typisk at gemme dem, når du har brug for dem som lange løbeture.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 12 |Materiale:Mesh skum carbon plade gummi |Bredder:Standard bred |Vægt:7,5 oz

Bedst til Speed ​​Workouts: FuelCell Rebel v4

Ny balance

FuelCell Rebel v4

Den letteste sko på New Balance-listen er Rebel bygget til hurtighed, siger Dr. Spector. Det er hoppende, og det er bygget til at hjælpe medkøreeffektivitet. Selvom rebellens skum er blødt og hoppende under fødderne, er der ikke meget af det. Så hvis du er vant til max cushion sko, skal du vænne dig til at føle dig tættere på jorden. (Krouse sammenligner det med at køre i en sportsvogn.)

Jeg rækker ud efter Rebelen til banetræning og kortere intervaller på vejene, hvor jeg vil føle mig let og fri. Bemærk: Withers advarer om, at fordi skoen er så let, kan den føles ustabil for nogle. Visse løbere kan også have brug for mere beskyttende polstring, især dem, der har fodskader.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 12 |Materiale:Mesh skumgummi |Bredder:Standard bred |Vægt:5,9 oz

Bedst til korte løb: FuelCell SuperComp Pacer v2

Ny balance

FuelCell SuperComp Pacer v2

diva med briller meme

SuperComp Pacer er ligesom miniversionen af ​​SuperComp Elite: Den har det samme fremdrivende pladesprængende skum og førsteklasses åndbare overdel lige mindre af en stakhøjde (og derfor mindre vægt). Det gør denne sko til en ideel mulighed for løb på distancer under halvmarathon, når du ikke har brug for alt det skum for at beskytte dine ben over mange kilometer - og du kan drage fordel af den supersnappede tur.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 11 |Materiale:Mesh skum carbon plade gummi |Bredder:Standard |Vægt:6 oz

Bedst til Trail Running: Fresh Foam X Hierro v9

Ny balance

Fresh Foam X Hierro v9

Hvis du skal løbe på jordsten, rødder grus eller andet hårdt terræn, du vil haveen trailsko. Disse par er mere holdbare og mere beskyttende end landevejssko. Dr. Spector siger, at New Balances Fresh Foam X Hierro v9 er en solid mulighed for stierne: For det første har den en Vibram-ydersål i gummi, som Krouse siger, er bedst i verden med hensyn til greb. Det er synonymt med holdbar kvalitet - du får et væld af trækkraft under fødderne, siger han.

Withers advarer om, at Hierroen har en relativt høj stak til en trailsko, som kan hjælpe med at beskytte dine fødder, men også kan forårsage ustabilitet. Når du løber på stierne, vil du gerne være lavere til jorden, siger han. Men den har en dejlig bred base, tilføjer han.

Fordele og ulemper

Produkt specifikationer

Størrelser:USA 5 til 12 |Materiale:Mesh skumgummi |Bredder:Standard bred ekstra bred |Vægt:8,3 oz

Hvad skal du overveje, når du køber New Balance-sko

Formål

Du skal finde ud af, før du køber en sko: Hvad skal jeg bruge denne sko til? Withers siger. Vil jeg have en sko, som jeg kan gå i fitnesscenter i og også løbe en tur i og drikke kaffe i? For det er meget forskelligt fra en sko til en lang løbetur, eller hvis du løber et løb. Skoens funktioner er vigtige, og at vide disse ting vil give dig mest mulig sammenhæng.

Et professionelt tip til at tyde, hvad New Balance-sko er lavet til, siger certificeret løbetrænerAmy Haas? Hvis en sko er mærket Fresh Foam, er det en del af mærkets daglige træningssortiment. Hvis det er mærket FuelCell, er det mere en præstationssko.

navn for hunhund

Komfort

Bær det, der føles mest behageligt for dig, fordi du sandsynligvis vil lykkes bedre og få færre skader, hvis den sko føles rigtig god for dig, siger Dr. Spector. Det betyder, at du prøver dine nye kicks i en butik, før du køber dem, hvis du kan.

Sæt den på uden at tænke på navn og nummer på æsken Fitt siger. Tænk ikke på, hvad skoen er; tænke over, hvordan skoenføles.Jeg ville ønske, at folk kunne gøre dette med bind for øjnene. Hun anbefaler også at gå eller løbe rundt i skoen i flere minutter, før du træffer din endelige beslutning.

Passe

Det kan virke indlysende, men sørg for, at din sko sidder korrekt. Withers siger, at et overraskende stort antal mennesker bærer den forkerte skostørrelse, uanset om det er i længden eller i bredden. Han siger, at det er afgørende at få målt din fod cirka en gang om året, da din størrelse kan ændre sig over tid.

Den gode nyhed: New Balance er kendt for at bære en række forskellige bredder. Så hvis du finder ud af du har smal elbrede fødderdu kan sikkert stadig have dine yndlingssneakers på.

Støtte

Løbere med flade fødder, som har tendens til at rulle indad, vil ofte føle sig bedre i stabilitetssko (eller støtte) siger Dr. Spector. Disse par har funktioner, der tilskynder til en mere neutral gangart og hjælper skoen med at blive slidt jævnt. Løbere med normale til høje buer kan på den anden side vælge neutrale sko uden disse ekstra støttesystemer.

Polstring

Nogle sko har mere støddæmpning (a.k.a. en højere stakhøjde) end andre. Foretrækker du at mærke jorden under dine fødder eller nyder du en mere skylignende sko? Du skal også tage højde for, hvor du lander, mens du løber (på din forfod eller på din hæl). Se efter ekstra polstring i disse områder for at hjælpe med at absorbere stød.

Ofte stillede spørgsmål

Anbefaler fodterapeuter New Balance?

Ja, alle de fodterapeuter, vi har talt med, anbefaler New Balance (og vores valg til den bedste overordnede sneakerFresh Foam X 1080v14modtog endda APMA's acceptstempel).

En grund til, at fodterapeuter elsker New Balance: De er kendt for at have en bredere mere anatomisk formet tåboks, Withers siger samt masser af breddemuligheder. Fitt er også fan af deres Fresh Foam-teknologi. Deres sko er lavet med rigtig gode skum, siger hun. De er af virkelig høj kvalitet og velfremstillede.'

Skal jeg købe en gør-det-alt-sko eller en mere specialiseret løbesko?

Dit budget vil være en væsentlig faktor for, om du vælger én sneaker, der kan alt eller nogle få, der hver især tjener forskellige formål. Men hvis du har plads i din pung (og i dit skab) til et par forskellige par, er der fordele ved at have en skorotation, siger Withers, herunder at reducere din skadesrisiko.

Det belaster bare forskellige væv, siger han. Hvis du løber i en sko, belaster den det samme væv gentagne gange, mens hvis du skifter sko, vil det belastes et andet sted. At rotere dine sko kan også forlænge deres levetid, siger Withers. Derudover er der lavet forskellige sko med forskellige anvendelsestilfælde i tankerne – uanset om det er racing uptempo-træning, lette løb eller høje kilometertal – og ved at bruge dem efter hensigten kan du drage fordel af alle de funktioner, de er lavet med.

Relateret:

• Min søgen efter den perfekte hverdagssneaker sluttede, da jeg fandt disse
• De bedste slip-on sneakers, som fodterapeuter elsker
• Løbesko til begyndere, der bare gerne vil i bevægelse

Få mere afSELVgode produktanbefalinger leveret direkte til din indbakke (gratis!).