Hvad er funktionel medicin - og bør du nogensinde prøve det?

Generelt er det normalt en gevinst, når tingene er funktionelle.Funktionel fitnessfor eksempel fokuserer på bevægelsesmønstre du bruger i hverdagen. Funktionel mode kan tænke på kjoler med lommer ellerfanny packs. Og har vi ikke alle lyst til detorganisere vores spisekammerskabe og kældre på måder, der både er visuelt tiltalendeogfunktionel?

Så det ville kun give mening, at noget, der hedder funktionel medicin, også ville lyde som en ret god nyhed. Og med så mange amerikanere, der føler, at vores nuværende sundhedssystem er lidt i stykker, er det ikke underligt, at mange mennesker leder efter en løsning. Men hvad præcisterfunktionel medicin og hvad gør den unik? Og endnu vigtigere: Er det en legitim vej til kvalitetsmedicinsk behandling? Nedenfor forklarer eksperter, hvad dette udtryk virkelig betyder, hvis det nogensinde er værd at prøve og røde flag at passe på.

Hvad er egentlig funktionel medicin?

Funktionel medicin (FM) er en holistisk tankegang om sundhedspleje, der fokuserer på at finde og adressere den grundlæggende årsag til en lidelse frem for blot at behandle symptomer. FM praktiserende læger sætter stort fokus på at anerkende, at hver patient er unik, og at alle organsystemer arbejder sammen for at hjælpe dig med at fungere optimalt. Og de tror stærkt på, at ikke-medicinske faktorer - som livsstilsvaner kostmiljø og andre sociale faktorer - er integreret i det generelle helbred.

Her er hvordan det sammenlignes med andre typer medicin, du sandsynligvis har hørt om: IfølgeNational Institutes of Health(NIH) FM har også meget til fælles mednaturmedicinet medicinsk system, der fokuserer på naturlige midler såsom diætstressreduktionsteknikker urter og kosttilskud homøopatisk medicin og manipulerende terapier. Det ligner også lidt anderledes endintegrerende medicinsom også lægger vægt på at behandle hele mennesket, men kombinerer både konventionel medicin og komplementære tilgange til sundhedspleje.

Overordnet betragtes FM som en ikke-mainstream tilgang til medicin, som kan bruges sammen med konventionel vestlig medicinpraksis (gør det til enkomplementæremedicin) eller i stedet for konventionel medicin (gør det til enalternativmedicin). Det afhænger af, hvordan FM bruges i en persons overordnede sundhedsplan.

Hvordan adskiller funktionel medicin sig fra konventionel medicin

En af de største forskelle er, at FM prioriterer en helkropstilgang til at imødegå sundhedsproblemer frem for at gribe ind på et specifikt område af kroppen. I vestlig medicin specialiserer vi os hver især i et bestemt organ. Vi håndterer bare nyrerne eller hjertet eller lungerneSusan Payrovi MDen integrativ og funktionel medicinlæge ved Stanfords Center for Integrativ Medicin og en klinisk assisterende professor i anæstesiologi ved Stanford Medicine fortæller SELF.

Problemet med denne plejemodel opstår, når du ikke har det godt, og ingen kan finde ud af, hvad der foregår. Du kan blive sendt rundt fra specialist til specialist og ikke få nogen svar, men du har lyst til noget lort, siger Dr. Payrovi. Alle [dine] symptomer er super vage, og alle [dine] laboratorier ser normale ud. Hvad gør [vi] overhovedet for denne person? Inden for FM er der mindre træk at nå til farmaceutisk eller kirurgisk behandling som den første eller vigtigste mulighedJames Carter MDfortæller sektionsleder for funktionel medicin på Cleveland Clinic til SELF. I stedet kan en FM-praktiserende læge måske henvende sig til anbefalinger som kostændringer, træne søvnstresshåndtering og kosttilskud først.

Mens hver udbyder praktiserer lidt forskelligt, siger Dr. Carter, at på Cleveland Clinic FM typisk involverer første møde en-til-en med en læge. Du kan også se en registreret diætist, en sundhedscoach, en holistisk psykoterapeut eller andre medlemmer af et integrativ plejeteam, siger han. Der er normalt noget blodarbejde involveret tidligt i processen, og udbyderen vil ofte rådgive dig om at lave livsstilsændringer for at hjælpe med at forbedre dine symptomer og kan anbefale dig at tage visse kosttilskud for at afhjælpe ubalancer eller mangler, der kan bidrage til dine symptomer.

Men FM forbyder ikke fuldt ud receptpligtig medicin. Det kan omfatte brugen af ​​både traditionel vestlig medicin og alternative medicinske diagnostiske og behandlingsformer, bestyrelsescertificeret familiemedicinsk lægeNicholas P. Generales DOder ikke er uddannet i FM fortæller SELV. Det er mere, at FM-læger er mere opsatte på at fokusere på andre interventioner først, før de tager en receptpligtig blok.

Hvor kom funktionel medicin fra, og hvorfor taler alle om det nu?

I løbet af de sidste fem år er Google-søgninger efter funktionel medicin steget støt. Specifikke kuriositeter som er funktionel medicin lovlig? er blevet søgt ni gange så meget i 2025 end i 2020. (Det giver mening i betragtning af den platform, som Health and Human Services Secretary RFK Jr. for nylig har givet til alternativ medicin generelt.)

Men praksis går tilbage til 1991, da en gruppe sundhedsudbydere grundlagde Institut for Funktionel Medicin. Siden da er det blevet mere og mere accepteret i, hvad du kunne tænke på som traditionelle institutioner for vestlig medicin. Faktisk åbnede Cleveland Clinic i 2014 den første funktionel medicinpraksis på et amerikansk akademisk medicinsk center,Center for Funktionel Medicinhvor Dr. Carter er lægedirektør.

Centret har udviklet sig over tid, siger Dr. Carter. Fra begyndelsen var der et udtrykt ønske og behov fra patienterne om at have et andet synspunkt, som de kunne overveje. Han siger, at der i februar 2025 (da SELV talte med ham) er mere end 1200 mennesker på venteliste til en aftale på centret, og mange kommer fra forskellige lande, hvilket viser, at der bestemt er et ønske om en holistisk-fokuseret tilgang til pleje, siger han.

bil med bogstavet w

Nogle patienter kan blive drevet til at udforske alternative plejemodeller på grund af deres egen personlige irritation med det amerikanske sundhedssystem. Jeg ser patienter blive frustrerede over den traditionelle medicinske model med at vente timer på at se deres læge kun for at få et 10-minutters kontorbesøg, der ender med at modtage en recept på et lægemiddel, der ikke løser grundårsagen til problemet, siger Dr. Generales. Det får en anden mulighed til at virke lokkende.

Når funktionel medicin bruges korrekt, kan det være meget nyttigt sigerDeborah Ann Ballard MD MPHen integrativ intern medicin specialist hos Duke Health, der er medlem af Institute for Functional Medicine (IFM), men praktiserer som en integrativ medicin ikke en funktionel medicin læge. For eksempel er det en slags sund fornuft, at prioritere vaner som at spise en næringsrig kost og forbedre dinsøvnhygiejnekan forbedre dit generelle helbred. Det er ikke en dårlig idé at overveje disse ting tidligt i din pleje (ud over enhver passende medicin) i stedet for altid at behandle dem som en alternativ eller sidste udvej.

Medicin generelt ser ud til at tage mere af denne holistiske tankegang. Det menes, at vestlig medicin behandler sygdom, mens funktionel medicin behandler personen som en helhedBrynna Connor MDen bestyrelsescertificeret familiemedicinsk læge og sundhedsambassadør på NorthWestPharmacy.com, som ikke praktiserer FM, fortæller SELV. Men jeg tror, ​​at dette har ændret sig markant i de sidste par årtier. Eksempel: Det er meget mere almindeligt nu at finde tværfaglige klinikker, hvor du kan blive behandlet for bekymringer som hudsygdomme og autoimmune sygdomme, og hvor praktiserende læger tilbyder en række traditionelle og holistiske tilgange under ét tag.

Ulemper at holde øje med

Alt det sagt er der højtråbende kritikere af funktionel medicin og minimal forskning, der undersøger praksis. For eksempel offentliggjorde Cleveland Clinic en undersøgelse i 2019, der sagde, at det var den første retrospektive kohorteundersøgelse af den funktionelle medicinmodel. Det er ret nyligt at være det første studie af sin art. Fremtrædende videnskabsforfattere har kaldt FMkvaksalveriogpseudovidenskab. I flere år tillod American Academy of Family Physicians (AAFP) ikke læger at tage FM-kurser som en del af deres fortsatte medicinske uddannelseskrav, og nu tillader det kun oversigtskurser i stedet for kurser, der underviser i teknikkerne. (AAFP afviste at deltage i denne artikel, ligesom American Medical Association gjorde.)

Overordnede principper såsom prioritering af ernæring, individualisering af pleje og få nok søvn er svære at være uenige i. Men problemet er, at anvendelsen og overholdelsen af ​​dens principper er meget varierende, siger Dr. Ballard.

Nogle udbydere sætter for eksempel patienter gennem en række tests, herunder målinger af tarmfunktionshormonniveauer, immunitet og ernæringsmæssige mangler, som ikke er typiske i konventionelt blodarbejde. Der kan være forskellige måder at fortolke resultaterne af nogle af disse test på eller få handlingsrettede skridt at tage baseret på resultaterne, siger Dr. Ballard. Plus, fordi disse tests typisk ikke er standardbehandling, er de normalt ikke dækket af forsikringen, siger Dr. Payrovi.

Fordi FM opererer uden for de nuværende standarder for amerikansk sundhedspleje, er der en chance for, at udbydere vil anbefale behandlinger, der ikke er understøttet af videnskabelig dokumentation. Den største risiko, som jeg ser med funktionel medicin, er potentialet for, at patienter kan sælges forskellige typer af trendbehandlinger, som simpelthen ikke virker, siger Dr. Generales.

Og nogle kosttilskud virker selvfølgelig heller ikke. FM er kendt for at stole på disse alternative midler, men der er potentiel skade ved at give kosttilskud, der er i stedet for lægemidler, eller at give for mange kosttilskud, siger Dr. Carter.

Endelig er FM ikke den rigtige tilgang under akutte nødsituationer såsom hjerteanfald og slagtilfælde, siger Dr. Generales. Og det kan være farligt, hvis du allerede bliver behandlet for andre alvorlige tilstande. Hvis du gennemgår kræftbehandling eller tager en række medicin mod blodtrykskolesterol eller diabetes [for eksempel] er det vigtigt at diskutere kosttilskud med din læge for at sikre, at de funktionelle medicintilskud virker sammen med dine velundersøgte vestlige medicin for at forbedre dit generelle helbredJessica Lee MDen intern læge ved University of Maryland Medical Center, som ikke praktiserer FM, fortæller SELV.

Det er vidunderligt, at velrespekterede medicinske institutioner har funktionelle medicincentre, fordi det viser, at disse institutioner ønsker at tilbyde patienterne hele spektret af medicinsk behandling, siger Dr. Lee. Forbeholdet er, at der er et tidspunkt og et sted for FM - og et tidspunkt, hvor det ikke er den passende tilgang til omsorg. For eksempel: Kemoterapi vil dræbe kræftceller og redde dit liv, ikke de kosttilskud, du får fra funktionel medicin, bemærker Dr. Lee.

Så skulle du nogensinde prøve funktionel medicin?

Da mere respekterede institutioner accepterer FM på et eller andet niveau, er det svært at sigeingenskulle prøve det. Faktisk kan den form for rigid tænkning også være en barriere for god sundhedspleje. Det, vi skal være forsigtige med, er, at enhver udbyder fra enhver disciplin er meget dogmatisk og afviser værdien af ​​andre helbredende traditioner som "Den eneste måde at gøre dette på er min måde." Vi bør være villige til at overveje ny information, siger Dr. Ballard.

Ideelt set ville du være i stand til at diskutere eventuelle frustrationer over din nuværende medicinske behandling eller nysgerrighed om funktionel medicin med din nuværende primære læge Dr. Ballard siger. Jeg håber, at de fleste patienter kan sige 'Her er mine vedvarende bekymringer. Kan du hjælpe mig med at lave en plan for at finde ud af, hvad der foregår?’ siger hun. En god udbyder vil gerne hjælpe og bør (forhåbentlig) indrømme, når de ikke ved, hvad de ellers skal prøve og henvise dig andre steder, tilføjer hun. Det er muligt, at FM kan være en sikker tilføjelse til din pleje hos en kvalitetsudbyder.

I sidste ende kan den virkelige løsning være at kombinere de bedste dele af disse forskellige tilgange til medicin under vejledning af en autoriseret erfaren plejer i betragtning af, hvor meget vi ved om, hvordan livsstilsvaner kan påvirke en lang række sundhedsmarkører og reducere risikoen for mange sundhedstilstande. Som sådan forestiller Dr. Payrovi sig en verden, hvor ernæringsrådgivning f.eks. stresshåndtering og social forbindelse er rutinemæssige dele af traditionel pleje. Vi mangler virkelig målet i forhold til at hjælpe folk med at få det bedre. I konventionel medicin giver vi lægemidler til behandling af sygdom. Men vi adresserer ikke denne anden side af medaljen, som skaber sundhed, siger Dr. Payrovi.

Sådan finder du legitime udbydere af funktionel medicin

Hvis du beslutter dig for at udforske din nysgerrighed omkring FM, er det afgørende at lede efter en sikker og effektiv udbyder – og holde øje med nogle røde flag.

Mens der er forskellige organisationer, der uddanner FM-udøvere, lærer mange eksperter gennem IFM'en, siger Dr. Payrovi, som driver ensøgbar databasehvor du kan finde en autoriseret plejeudbyder i nærheden af ​​dig. Sørg for, at den behandler, du opsøger, har de relevante legitimationsoplysninger for den pleje, de hævder at tilbyde. Udbydere af funktionel medicin bør være bestyrelsescertificeret i traditionel vestlig medicin, siger Dr. Ballard. Find derefter en med masser af erfaring med at behandle mennesker med lignende symptomer som dine. For eksempel, hvis du leder efter hjælp til symptomer på perimenopause, søg efter en læge, ikke en kiropraktor eller ernæringsekspert, som regelmæssigt rådgiver folk om hormoner, tilføjer Dr. Payrovi.

Desværre er der praktiserende læger derude, som udnytter den desperation, nogle mennesker føler, når de ikke kan finde svar om deres helbred. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange en patient er kommet til mig med 000 værdier af tests, og jeg ønsker ikke at sprænge deres boble, men ærligt talt sagde alle disse test mig, at de skal arbejde på ernæring og få mere søvn, siger Dr. Payrovi. Så du vil lede efter en, der tester bevidst, siger Dr. Carter. Vi ønsker ikke bare at lave hver eneste test på hver patient, fordi det potentielt kan forårsage skade, såsom unøjagtige resultater, der fører til yderligere test eller endda unødvendige procedurer eller unødig stress og angst for en falsk diagnose.

Pas også på FM-udbydere, der sælger deres egne kosttilskud og andre produkter. Dette skaber en umiddelbar skævhed over for kosttilskud, så det kan være noget, man forsigtigt skal se på, siger Dr. Ballard. Hvis du bliver bedt om at tage kosttilskud, vil du gerne have, at de også er lovlige. Kosttilskud er ikke reguleret af FDA på samme måde, som receptpligtig medicin er, så det er muligt at købe et produkt, der ikke indeholder, hvad det siger, det gør og i stedet kan være pakket med fyldstoffer eller forurenende stoffer. Jeg anbefaler mærker og produkter, der er blevet tredjepartstestet, siger Dr. Payrovi. Se efter kosttilskud med sæler, der sigerUSPellerNSFsom er to organisationer, der uafhængigt tester kosttilskud for kvalitet.

Din udbyder bør også klart definere parametrene for at eksperimentere med et supplement. For eksempel siger Dr. Payrovi, at hun altid har en slutdato som f.eks. tre måneder senere, hvor hun vil revurdere sin patients symptomer og beslutte, om det er værd at fortsætte eller eventuelt at foretage flere tests.

Generelt er det vigtigt at lytte nøje og kritisk til, hvad en udbyder tilbyder dig. Hvis de straks springer til konklusioner, der ikke virker individualiserede til dine behov, skal du muligvis fortsætte med at søge, siger Dr. Ballard - og det gælder for enhver form for alternativ eller komplementær pleje såvel som traditionel medicin. Især i denne tid med mis- og desinformation er en vis skepsis passende, siger hun. Det er lidt ligesom med alt andet i livet: Hvis det lyder for godt til at være sandt, hvis det lyder for simpelt, vil det sandsynligvis ikke give god pleje.

Relateret:

• Kosttilskud, der lover at gøre dig smukkere sundereBedreEr overalt. Her er hvad videnskaben siger
• Hvad skal du gøre, hvis din kroniske sygdom tager en vejafgift på din mentale sundhed
• Sådan finder du en primærlæge, du klikker med