HVAD SKER DER VIRKELIG, HVIS DU SPISER GRAPEFRUGT SAMMEN MED DIN MEDICIN?

Mad

Gem historieGem denne historieGem historieGem denne historie

Sikker på at starte din dag med en halveret grapefrugt eller et glas af dens tærte juice kan være et sundt valg - masser afvitamin Cogkalium- men hvis du tager visse stoffer, kan det faktisk være lige modsat.

kreative barnavne

Grapefrugt kan påvirke funktionen af mange forskellige lægemidlerEmily Van Eck MS RDNen Austin-baseret diætist ernæringsekspert fortæller SELF. Specifikt kan det ændre mængden, der når dit system, og forværre eller afbøde de tilsigtede effekter, siger Van Eck. Så ja, hvis du nogensinde er blevet bedt om at undgå grapefrugt, mens du tager visse medikamenter, skal du vide, at dette råderlovlig.

Men gælder det for alle medikamenter eller er kun nogle stoffer i fare? Og hvad med grapefrugtjuice versus bidder af den faktiske frugt? Nedenfor opdeler vi alt, hvad du behøver at vide om interaktioner med grapefrugt og medicin, så du kan forblive sikker.

Hvordan interagerer grapefrugt med medicin i første omgang?

I de fleste tilfælde interfererer grapefrugt med medicin ved at rode med et enzym i dine tarme kaldet CYP3A4, som spiller en rolle i metaboliseringen af visse lægemidler. Under normale omstændigheder reducerer CYP3A4 deres absorption og gør det sværere for dem at komme ind i blodbanen, men når du spiser eller drikker grapefrugtforbindelser, kendt som furanocoumariner, binder de sig til enzymet og forhindrer det i at gøre sit arbejde. Resultatet? Mængden af medikamentet, der absorberes og derefter frigives til din blodbane, stiger faktiskYi Guo PharmDfortæller en lektor ved Albert Einstein College of Medicine til SELF.

Og nej det er ikke en god ting. Højere niveauer af lægemidlet kan komme med en øget risiko for bivirkninger. Afhængigt af medicinen kan dette omfatte alvorlige sundhedsrisici som lever- og muskelskade eller endda nyresvigt.

Men i nogle få tilfælde, som nyere forskning har vist, kan grapefrugt faktisk have detmodsateffekt på nogle medikamenter - hvilket forårsager et fald i lægemiddelkoncentrationen i din krop. Forbindelserne i grapefrugt kan hæmme funktionen af proteiner kendt som lægemiddeltransportører, som transporterer medicinen ind i dine celler for at blive absorberet. I sidste ende tillader dette mindre af stoffet at komme ind i dit blod, hvilket reducerer dets effektivitet.

Du kan forvente, at virkningerne af grapefrugt holder ved i et stykke tid - typisk omkring 24 til 72 timer ifølge Dr. Guo. Husk, at varigheden også vil være proportional med mængden af frugten: Jo mere du indtager, jo længere varer virkningerne. Hvad mere er, ikke alle vil reagere på samme måde: Effekten af grapefrugt på medicin afhænger delvist af din unikke fysiologi, da mængden af CYP3A4-enzymet varierer fra person til person.

sigøjner kvindenavne

Hvilken medicin bør ikke tages sammen med grapefrugt?

Der er en hel masse: I en anmeldelse fra 2013 offentliggjort i The Canadian Medical Association Journal forskere vurderede, at mere end 85 lægemidler er kendt eller forudsagt at blive påvirket af grapefrugtforbrug. Her er et par eksempler på specifikke typer og produkter, der er dokumenteret at interagere med frugten i henhold tilFDA. Bemærk, at ikke alle lægemidler i disse klasser vil have de samme interaktioner.

Kolesterolsænkende statinersom Zocor (simvastatin) og Lipitor (atorvastatin)
Calciumkanalblokkere, der sænkerhøjt blodtryksom Procardia og Adalat CC (begge nifedipin)
Organtransplantationsafstødningsmedicin som Neoral og Sandimmune (begge cyclosporin)
Angstmedicin som BuSpar (buspiron)
Kortikosteroider, der behandlerCrohns sygdomellercolitis ulcerosasom Entocort EC og Uceris (begge budesonid)
Medicin, der behandler unormale hjerterytmer som Pacerone og Cordarone (begge amiodaron)
Nogleantihistaminer(allergimedicin) som Allegra (fexofenadin); fexofenadin er et eksempel på et af de få tilfælde, hvor grapefrugtreducerermængden af lægemidlet i dit blod.

Og denne liste ovenfor er heller ikke udtømmende. Vores bedste råd: Hvis du er i tvivl, spørg din læge eller apotek, om din medicin tilfældigvis er blandt det antal, eller tjek det medfølgende informationsark eller lægemiddelfaktaetiketten.

Behøver jeg at bekymre mig om alle grapefrugtprodukter eller kun selve frugten?

Udover selve den intakte frugt (inklusive skiver eller frugtkød) kan grapefrugtjuice også forårsage disse problemer. Faktisk kunne det endda udgøre en højere risiko ifølge Dr. Guo. Fordi saften normalt kommer fra flere grapefrugter i stedet for kun én, indeholder den faktisk flere furanocoumariner, hvilket gør effekten mere potent, forklarer Dr. Guo.

kvindelige bibelske navne

Hvad mere er, der skal ikke meget til for at mærke disse effekter. Selv små mængder grapefrugtjuice kan have en målbar effekt - f.eks. 200 til 250 milliliter eller omkring halvdelen af størrelsen på en polsk kildevandsflaske. OmHarvard sundhedet enkelt glas kan reducere mængden af CYP3A4-enzym med næsten 50%. (Til sammenligning skal du spise omkring en hel grapefrugt for at opnå dette fald.) Så det kan potentielt rode med effektiviteten af de lægemidler, som Van Eck siger.

Hvis du ikke er sikker på, om en specifik mad eller drikkevare indeholder faktisk grapefrugt eller grapefrugtjuice (i stedet for at sige kunstig smag), så tag et kig på ingredienslisten på emballagen ifølge Dr. Guo.

Interagerer andre typer frugt også med medicin?

Grapefrugt er absolut det mest fremtrædende eksempel, men nogle andre typer citrusfrugter kan også rode med medicin i din krop ifølge Dr. Guo. Disse omfatter den bitre appelsin (a.k.a. Sevilla-appelsinen), som ofte findes i marmelade; pomelo som er hjemmehørende i Asien og har fået tilnavnet den kinesiske grapefrugt; og tangelo en krydsning mellem mandariner og grapefrugt. Ligesom grapefrugt indeholder alle disse furanocoumariner, så de kan have samme virkning på medicin.

Uh-oh: Min medicin er på listen. Er der en sikker måde at blive ved med at nyde grapefrugt?

Undskyld, men eksperterne siger nej. Udover at rode med styrken af dine piller kan det potentielt forårsage ubehagelige (eller som vi sagde ovenfor farlige) bivirkninger ved at tage grapefrugt med medicin. Hvad du skal passe på afhænger af, hvilken medicin du tager, siger Dr. Guo. Høje blodniveauer af calciumkanalblokkere kan sænke dit blodtryk og sænke din puls for eksempel, så du kan oplevesvimmelhedellerbesvimelse. På den anden side kan immunsuppressiva som tacrolimus forårsage rystelser ifølge Dr. Guo. Du kan være udsat for muskelsmerter og -svaghed med statiner. Medicin, der behandler uregelmæssig hjerterytme? Uregelmæssige hjerteslag oghjertebanken.

Normalt vil vi fortælle patienterne bare for at undgå det helt, siger Dr. Guo. Det samme gælder for den bitre orange pomelo og tangelo, der er anført ovenfor. Andre alternativer derudevilleforetag et sikkert bytte med citrusfrugter som citroner limefrugter og appelsiner - hvis du har brug for mere af den tang - og pærer æbler kirsebær og bananer, hvis du kan blive sødere. Faktisk er næsten alle andre frugter sikre at tage Dr. Guo siger.Grøntsagerer også helt fine.

kaldenavne til spil

Og hvis du virkelig ikke kan få dig selv til at skære grapefrugt eller grapefrugtjuice helt ud af din kost? Du kan spørge din læge, om du kan skifte til en alternativ medicin i samme familie, der har en lavere risiko for at interagere med frugten - lad os sige, at calciumkanalblokkeren nifedipin potentielt kan erstattes af verapamil diltiazem eller amlodipin ifølge Harvard Health. På samme måde kan simvastatin og atorvastatin muligvis byttes ud med andre statiner som fluvastatin pravastatin og rosuvastatin.

Hvis en ændring ikke er mulig, prøv i det mindste at undgå at tage din medicin og indtage grapefrugt på samme tid - brug bestemt ikke et glas af det til at vaske dine piller ned - og hold den mængde, du spiser eller drikker på et minimum. Den nederste linje: Hvis du tager disse medikamenter, har du sandsynligvis ikke lyst til at spise grapefrugt regelmæssigt, siger Van Eck. Jeg ville ikke indtage det på daglig basis eller endda indtage store mængder på noget tidspunkt.

Relateret: